怀孕可以吃香蕉吗，刚刚怀孕可以吃香蕉吗
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怀孕吃香蕉好吗拜托各位了 3Q
怀孕了吃香蕉好的，因为香蕉中含有丰富的维生素、微量元素，但是不能多吃，如果吃多了容易引起腹泻，也容易引起腹胀。怀孕时要吃多种水果，怀孕时可以吃的水果有香蕉、橘子、柚子、火龙果、猕猴桃、桃子、樱桃、雪花梨等水果等，怀孕时最好不要吃龙眼和荔枝，因为容易引起上火，也尽量的少吃一些山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用。
怀孕可以吃香蕉吗
孕妇可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分，尤其含钾量较高。孕妇吃香蕉能缓解孕期疲劳，在一定程度上帮助排便。香蕉中含有的多种维生素，有助于胎宝宝神经系统的发育，但香蕉含糖量较多，孕妇不宜多吃，以防患上妊娠糖尿病。孕妇吃香蕉的好处：
预防妊娠高血压
香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，并能促进细胞及组织生长，是预防妊娠高血压的良好食物；另外钾还有防止肌肉痉挛的作用。
促进胎儿生长发育
香蕉含有核黄素、硫胺素等营养物质，有助于保护神经系统，促进胎儿生长发育。
防治便秘
由于孕期分泌大量孕激素，导致胃肠蠕动功能减弱；随着孕周增大，子宫会压迫大肠，造成血流不畅，也会减弱胃肠蠕动；孕期高蛋白、高脂肪进食，缺少膳食纤维的摄入，不利于排便，从而引发孕期便秘。香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，可使大便软滑松软，帮助排便。
怀孕能吃香蕉吗
怀孕之后是可以放心的吃香蕉的，因为香蕉当中有非常多的膳食纤维，能够防止妈妈发生便秘，还有已经发生便秘的妈妈还可以通过吃香蕉来促进排便。此外特别是在怀孕初期，有些孕妇妈妈频繁的呕吐，有可能导致钾离子比较低，吃香蕉的话，香蕉当中含有丰富的钾离子，可以防止妈妈出现低钾血症，香蕉当中还有镁离子，镁离子对孕妇妈妈的心脏有很好的保护作用，所以怀孕以后不管是早期、中期和晚期，甚至是哺乳期都可以放心的吃香蕉的。香蕉对孕妇妈妈是非常有好处的。怀孕之后一般水果也没有什么特殊的要求，除非是糖尿病的妈妈，要进行饮食的控制，就不能吃太多的水果了。
怀孕的可以吃香蕉吗
香蕉是非常好吃的一种水果，里面含有的营养物质很丰富，女性在怀孕期间需要注意正确饮食选择，怀孕期间适当吃一些香蕉是可以的，但是一次性不要吃得太多。
孕妇还可以吃猕猴桃，苹果，柑橘，蓝莓等水果，都能够促进胎儿正常成长发育。
女性在怀孕期间，可以多吃香蕉之类的水果吗？
女性在怀孕期间，是可以吃香蕉的。吃香蕉对孕妇来说还有一定的好处，可以帮助孕妇消化。但是，不能多吃，可以适量的吃。一定不要一直吃，一天吃一个就好了。
一、孕妇吃香蕉的好处
对于孕妇来说，吃香蕉的好处是很多的。香蕉里面含有大量的膳食纤维，所以，能够帮助孕妇缓解孕期便秘的症状，还可以预防痔疮的发生，还可以促进胃肠的蠕动，能够帮助孕妇消化吸收。除此之外，香蕉里面还含有多种维生素，氨基酸，有机酸果糖等多种营养物质，有利于胎儿的成长发育。香蕉里面含有大量的钾离子，所以，对于孕妇预防妊娠期高血压也有一定的作用。还有，适量的吃香蕉，还可以缓解妊娠期疲乏，无力等症状。香蕉里面还含有丰富的叶酸，叶酸对于胎儿正常成长是很重要的，所以，吃香蕉能够保证胎儿的正常成长。
二、孕妇吃香蕉的注意事项
香蕉是寒性水果，对于孕妇来说，适量的吃有一定的好处。但是，不要过量食用。过量食用就会出现肠胃功能紊乱的情况，还会引起肠道不适，从而出现腹泻的情况。还会造成体内钾，钠，钙，镁的元素的比例失调，对健康就会产生一定的危害。一定要切记，不要一次性的吃过多的香蕉，一天一根就可以了。另外，也不要吃没有熟透的香蕉，未熟透的香蕉里面含有较多的鞣酸，容易造成便秘。还有，不要空腹吃香蕉，建议孕妈妈们在饭后半小时的时候吃香蕉，这时候不仅可以起到促进排便的作用，还可以起到预防便秘的作用，早上10点和下午4点是吃香蕉的好时机。以上只是我的个人看法哦。
孕早期可以吃香蕉
孕早期可以吃香蕉。怀孕初期，如果不注意饮食，可能会导致流产。建议避免吃螃蟹、葡萄、桂圆、龙眼、狗肉、牛肉、羊肉等。
少吃寒性水果，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃等。
另外，妊娠早期是胎儿神经管的快速发育期。此时不能吃腌制食品、不新鲜或隔夜食品、膨化食品、油炸食品，这些都可能影响神经管的发育。
建议孕早期多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、西红柿、樱桃、苹果、香蕉等。
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