身体寒湿重怎么祛除 身体寒湿重怎么祛除湿气

寒湿重吃什么中成药

脾虚寒湿在医生指导下使用四君子丸、五皮饮、参苓白术丸中成药物，在此之间多注意休息，避免过于疲劳。四君子丸：具有健脾益气、燥湿化痰作用。五皮饮：具有祛风除湿、利水消肿、活血化瘀的功效，可以缓解各种疾病，引起四肢水肿、腹肿、腹胀等，可以促进消化吸收，有利于排便。

寒湿重可吃的中成药主要有苓桂术甘散、实脾散、萆薢分清散，寒湿较重需要口服药物来温中祛湿。苓桂术甘散主要有茯苓、桂枝、炒白术、炙甘草组成，可用于温阳健脾、利水燥湿，用于治疗脾阳不足之胃中，有饮、呕吐、痰涎之证。

体内寒湿重，可以吃中成药进行调整，比较常见的是参苓白术散、附子理中丸、苓桂术甘汤等，这些药物可以帮助人体祛除寒邪、湿邪。可以通过理疗的方式进行治疗，比较常见的是应用生姜煮水进行泡脚，或者通过按摩涌泉穴、艾灸的方式，都可以帮助祛除体内的湿寒。

寒湿可服用的中成药有金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等。寒湿是中医常见的一种病症，表现为身体寒冷、湿气重，可能出现的症状包括畏寒肢冷、关节疼痛等。对于寒湿的治疗，中成药是一种方便的选择。 金匮肾气丸：此药主要用于温补肾阳，对于肾阳虚引起的寒湿症状有很好的改善作用。

现在也市售平胃散的中成药、胃苓汤的散剂，也可以吃。脾胃寒湿主要表现为头身困重、腹胀、乏力、脘腹胀满、消化不良等，有时会出现大便稀溏、舌淡、苔白腻、脉弱等。所以临床要健脾温胃、散寒化湿，香砂六君子丸既有健脾益气作用，还有理气化湿作用。平胃散、胃苓汤也有健脾利湿、散寒的功效。

金匮肾气丸：脾肾寒湿可能是长期不良饮食习惯和生活习惯引起，可以服用金匮肾气丸做治疗，能达到温补肾阳和化气行水功效。脾肾双补丸：脾肾双补丸是属于中成药，在服用药物之后可以起到补益肝肾和健脾开胃等功效，对于脾肾两虚引起的脸色发黄和食欲下降有很好效果。

身体寒湿重如何祛除

艾灸可以有效提升人体的阳气，祛除体内的寒湿邪气。寒性体质的人日常可以在家里进行保健艾灸，既可以用艾盒来灸肚子和腰背，也可以用艾条来灸中脘、关元、足三里、太溪等穴位，有助于改善寒气重引起的畏寒、手脚冰凉等不适。

饮食调理：避免食用寒冷和生冷的食物，如冰淇淋、冷饮、凉拌菜等。增加温热类食物摄入，如姜、葱、大蒜、辣椒等，有助于祛寒湿。 着装保暖：注意保暖，尤其是在冬季或湿冷天气。穿上合适的衣物，包括长袖、长裤、保暖内衣等。避免穿潮湿的衣物，尽量房间保持干燥。

加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。热水泡脚：热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。

体内寒湿过重会阻碍气血的正常运行，导致身体感到僵硬，困倦乏力。 寒湿体质的人应避免寒凉食物，宜食用温热食物以促进体内湿气的排出。 适当的运动可以加速血液循环，帮助驱散体内寒湿，例如温和的散步、瑜伽或太极。 保持温暖，尤其是在气温较低的季节，应穿着适当的衣物，避免受凉。

身体寒湿怎么调理喝姜茶生姜性温、味辛，具有解表散寒的作用，可以用生姜和红糖一起煮成茶来饮用，可以帮助温中散寒，去除体内的寒气，从而帮助促进身体健康。

患者体内出现寒湿过重，可以通过两种方式来进行调整，第一种方式是通过中医中药来进行温煦、祛湿，第二种方式是通过艾灸的方式来，对于寒湿之邪进行祛除，温煦身体。

身体寒气重,湿气重,吃什么药管用。

身体寒气重和湿气重时，可以考虑服用金匮肾气丸和理中丸。 理中丸的作用主要是温中散寒，适用于寒邪所致的脾胃虚寒症状。 金匮肾气丸的作用主要是温补肾阳，行气利水，适用于因肾阳不足引起的腰膝冷痛、小便不利等症状。

桂枝茯苓丸：桂枝茯苓丸主要用于治疗寒凝血瘀所致的痛经、产后腹痛等。此药具有温通经脉、活血化瘀的功效，能有效地祛除体内的寒气与湿气。 附子理中丸：附子理中丸是一种温中的中成药，主要用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。

参苓白术散：参苓白术散主要功效在于健脾祛湿。对于寒湿重的人来说，湿气往往伴随着脾虚，此药能够很好地调理脾胃，去除体内湿气。其中人参、白术、茯苓等药材都有健脾祛湿的效用。 健脾丸：健脾丸也是一种常用的中成药，主要用于治疗脾虚引起的多种症状，包括寒湿重。