气管不好怎么保养 气管不好三伏天怎么保养
气管不好怎么保养
气管不好，怎么保养，要注意几个方面：第预防感冒。避免感冒，能够有效的预防支气管炎的发作。第适当的增加体育锻炼。通过增加身体的体育锻炼，增强机体的免疫力，也能够起到很好的保养作用。第保持健康的生活方式。要戒烟、戒酒，吸烟会引起的气道分泌物增加，反射性的引起气管痉挛，排痰困难。
一： 饮食调摄1： 饮食宜清淡，忌辛辣荤腥.应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒，细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化.茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。
气管不好的人需要注意以下几点：饮食调理：选择适宜的食疗方：如百合粥、杏仁粥、梨粥等，这些食物都具有健脾补肺、止咳定喘或清心润肺的功效，对气管有一定的保养作用。避免刺激性食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物都可能刺激气管，导致症状加重，应尽量避免食用。
气管不好怎么保养与治疗
入秋起每天吃几个核桃，平时多吃鸡蛋，可服用中药黄芪，紫河车等（提高抵抗力和支气管壁营养供应，促进修复），每天坚持用冷热水交替洗脸洗手（增强身体调节能力，抗感冒），还可以早晚睡起前各做半小时腹式呼吸（提高肺功能），都是科学有效的治疗方法。
避免抽烟：无论抽烟还是二手烟，烟里的烟雾、污染物、致癌物较高，为慢性阻塞性肺病和肺癌的重要发病因素；避免去污染多的地方：办公环境应在空气污染较轻的地方，家具一定要环保，不去空气污染较重、粉尘较大的地方做户外工作。
一： 饮食调摄1： 饮食宜清淡，忌辛辣荤腥.应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒，细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化.茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。
平时的饮食中需要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，也可以增强免疫力，而且可以吃清肺的食物，比如可以吃梨、柚子。如果平时没有高血糖的情况，可以少量的喝蜂蜜，都具有很好的润肺作用，对于缓解气管不好，效果也比较好。
儿童气管不好可做如下保养：加强日常护理，在秋冬、冬春季节交替时，家长要根据温度，适时给孩子增减衣物，防止着凉发生感冒，导致诱发气管炎。
气管不好，怎么保养，要注意几个方面：第预防感冒。避免感冒，能够有效的预防支气管炎的发作。第适当的增加体育锻炼。通过增加身体的体育锻炼，增强机体的免疫力，也能够起到很好的保养作用。第保持健康的生活方式。
支气管扩张如何保养
所以在居住的环境、工作环境中，一定要保持一定的湿度，必要的时候可以在环境中放置加湿器，要注意室内保持适当的温度，可以将室温保持在26℃左右，避免受凉。饮食要清淡，尽量可以吃一些水分含量比较多的食物，具有一定清肺、润喉、润肺功效的食物，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。
戒烟：吸烟是支气管扩张的主要诱因，戒烟是最重要的保养措施之一。避免二手烟：避免与吸烟者在一起或处于吸烟环境中，以减少二手烟的暴露。预防感染：保持充足的休息、饮食均衡、定期进行有氧运动以及接种流感和肺炎疫苗可以减少感染的风险。
注意戒烟：吸烟使支气管扩张导致疾病反复发作；避免着凉；避免劳累；保证每天咳嗽、咳痰气道通畅，比如让家人协助拍打患者患侧把痰咳出来，每天定时排痰，炎症便不会在肺内积累，减少支气管扩张的肺部感染，减少发作。
支气管扩张一旦形成要注意多休息，如果有合并感染，甚至有咯血等症状，需要卧床休息。平常要适当锻炼，但应避免剧烈活动，可以采用比较温和的有氧运动，如散步、快走等，促进呼吸道分泌物的排出。
气管不好,在饮食上应该怎样保养呢?
多吃含维生素A和维生素C丰富的食品，因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。补充足够的蛋白质，蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。
一般护理：保持室内空气清新，定期更换卧具，保持床单位整洁。确保患者充分休息，避免过度劳累。对于咳血患者，需密切观察病情变化，小量咳血时，应让患者保持安静，解除紧张情绪，必要时可给予小量镇静剂。
首先，应多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等。这些优质蛋白有助于增强身体免疫力，促进康复。同时，适量摄入碳水化合物也是必要的，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等，这些食物能为身体提供足够的能量。其次，富含维生素C的食物也是支气管炎患者的良好选择。
