牛奶和虾能一起吃吗 牛奶相克食物一览表

牛奶本身属于一种营养非常丰富的饮品，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和丰富的维生素c。而虾这种食物中含有大量的钙离子、甲壳素、蛋白质等营养物质。

对于一些过敏体质的人群，牛奶和虾一起食用很容易引发全身性的瘙痒，或者是出现红斑、丘疹、水疱、大疱等临床症状。

牛奶和虾最好不要一起吃，两者可以间隔2小时再食用。

两者一起大量食用，会导致身体内摄入蛋白质过量，可能会使蛋白质凝结，造成腹泻，肚子发胀等消化不良的症状，并且还会非常容易引发过敏性疾病。