白灼菜心最好吃的家庭做法 简单美味又下饭 看看你喜欢吃不 白灼菜心正宗做法视频

白灼菜心是广东传统的美食之一，口感清淡爽口。不过，由于蔬菜中的营养素易被水溶解，这道菜的烹制方法就不能太简单。以下是制作白灼菜心的具体方法：

制作过程：

1、准备好750克广东菜心，将其清洗干净，切去一段氧化的部分，再斜着切开菜心，把它们放在篮子里待用。

2、将一根大葱切段后切成细丝，再将红辣椒去蒂去籽切成丝，生姜切片再切成丝，最后将它们泡在水中待用。

3、将锅加热至开水沸腾，放入一勺盐和两勺油。这样可以使煮出来的菜心颜色翠绿不发黄。然后放入切好的菜心，煮2分钟，这样可以使菜心变绿而又不会煮烂。把焯好水的菜心捞起，让它们控干水分。

4、将焯好水的菜心放在盘中，将泡好的葱姜辣椒丝放到菜心上面。然后淋入1小勺的蒸鱼豉油，再起锅加入适量的食油，烧热之后关火，把热油淋到葱姜、辣椒丝上面，使香味爆出来即可。

以上就是白灼菜心的制作方法，希望大家能够尝试一下，这样有营养又好吃的菜肴，千万不能错过。同时，如果大家想要了解更多美食制作的方法，可以关注我的主页，我会不断分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴。