酒对人体的好处和坏处 一天喝多少酒不伤肝

喝酒可以增加人体的血液循环，冬季的时候喝酒还可以取暖，并且酒精还具有杀菌消毒的作用。酒精中的乙醇需要人体的肝代谢，如果长期饮酒不仅会给肝带来负担，而且还会冲淡肠胃黏膜，引起肠胃的刺激，导致人体出现不适症状。

酒对人体的好处

酒对人体是有一定好处的，喝酒可以增加人体的血液循环，因此在冬季的时候喝酒可以取暖，让身体内的血液加速循环之后就可以带来温暖。并且酒精具有一定杀菌消毒的作用，外涂可以给皮肤消毒。

酒对人体的坏处

1、伤肝

酒精内主要的成分叫做乙醇，而人体饮用酒精的时候都是通过肝来代谢乙醇的，如果长时间大量饮酒就会给肝带来负担，甚至会引起肝病。一般建议有肝病的人不要喝酒，并且一定要控制饮酒的摄入量。

2、伤胃

饮酒过度是最伤胃的，不仅会冲淡胃部的胃酸黏膜，而且度数高的刺激性酒精还会刺激肠胃，从而引起肠胃不适，甚至还会出现胃痛等情况。长期饮酒会引起食欲不振，还会导致贫血、腹泻、胃炎等症状。