酸奶和香蕉能一起吃吗 酸奶跟香蕉能一起吃吗?

酸奶是一种发酵而成的奶制品，富含蛋白质、钙和维生素。酸奶可以添加各种果汁果酱等辅料，口味、类型众多。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。

酸奶和香蕉能一起吃吗

香蕉和牛奶本就可以做成水果沙拉，因此酸奶和香蕉可以一起吃。两者可以起到营养互补的好处，酸奶中含有香蕉没有的维生素A、维生素D、蛋白质，而香蕉含有酸奶所缺乏的膳食纤维、维生素C，两者同时食用，不但口感好，能补充足够的营养元素。