pop怎么练，pop要练多久
大家好，关于pop怎么练很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于pop要练多久的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
POPPIN 中手部和胸部的POP怎样练？
首先作为Poppin的基础，首先当然是pop，很多入门者对卡身体总是找不到感觉，卡出来的效果也不好，这是因为大家没有掌握好动作要领，下面我重点讲一下： 首先，先从最简单的拉回式pop开始。 一：手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧。 3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。 5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。 要领：3~4步动作要小，快。 三：腿部 1：腿部伸直，肌肉略绷紧。 2：肌肉突然放松，身体自然向下顷，腿部自然弯曲至150度左右 3：突然发力，将弯曲的膝盖拉回来。 4：再伸回去。 5：再拉回来定住，肌肉绷紧，放松。 要领：同手臂要领，注意定住时腿部仍然是弯曲的。 四：头部 1：头部向移动方向略超过预计位置移动。 2：快速拉回到预计位置，略抖动，肌肉绷紧，定住，再放松。 五：胸部 1：胸部缓慢回收 2：突然顶出胸部 3：快速回收，定住。 1：胸部缓慢伸出 2：突然回收 3：快速顶出，定住。 以上是最基本的5个部位的拉回式pop。 比较典型的拉回式pop： ... vid=1000796623 大家注意他的手，腿，胸部的动作，他的pop运用得相当好，至于他运用的wave，下面也有讲。 5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果，不过这也是最累人，效果最差的pop形式了。 那么有没有一种即不累，效果也很好的pop形式呢？ 答案是有，不过要求大家苦练找到感觉。 现在给大家介绍另一种pop方式：抖肩膀 1：肩膀微向上抬。 2：然后突然放下， 3：放下途中再抬回去，到初始位置。 要领：2~3步速度要快，第3步抬回去的位置一定要掌握好。 这种方式的优点在于：无需绷紧肌肉，配合任意动作也能表现出pop的效果，因为肩膀会带动整个身体，所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking，也就是常说的震动效果，通过肩膀快速抖动来表现震动。 比较代表性的抖肩膀Poppin： ... 799companycd=4 他的Poppin效果相当好，大家注意他的肩膀动作，他是主要是以抖肩膀为pop手段的舞者。 关于Roboting Roboting（也就是常说的机械舞）的动作要领与一般的抖动pop不同，他的动作缓慢，抖动幅度相当大，且抖动速度非常慢。 Roboting的基本动作要领是始终发力，保持肌肉紧张状态（当然不用到绷紧的程度），身体没有动作的部位位移保持不能变，抖动时全身都要动等等。 世界顶尖Roboting高手视频： ... mp;movieseq=7268951 Roboting多半是要靠自己看镜子找感觉，下面也就不细说了。 关于Wave：Wave是集Wave(波浪舞），snaking(蛇舞），Rolling(扭转舞）的一种舞态，一般作为Poppin两个pop之间的动作衔接，也是Poppin的重要组成部分。 Wave基础 一：手臂Wave 1：两手臂伸开。 2：一只手手指合拢 3：手指伸开，与手掌约成90度角。 4：手腕向里弯曲，手掌与小臂约成90度角，手指向外翻。 5：以手尖为轴，手掌向外翻，手腕向外弯曲，手纣向里弯曲。 6：手部位置不变，伸直纣部并向上推肩膀。 7：放下肩膀，再耸起另一边的肩膀。 8：放下肩膀，推手纣向里弯曲，手腕向外弯曲。 9：手纣伸直手腕向里弯曲。 10：手指合拢 11：手指伸直。 要领：动作衔接要流畅，其实两手臂自然下垂后做上述动作更容易，也更流畅。 详细请看视频： ... mp;movieseq=7215773 二：身体Wave： 1：站直。 2：头部向前伸。 3：头部向上拉动，带动胸部，到头部的垂直位置。 4：接着带动腹部，头部稍向后倾，胸部自然被头部带动。 5：带动一只腿自然向前，顺序是先大腿，后小腿，最后是脚。胸部回收带动腹部向后。 一个女孩的Poppin视频，虽然Poppin的效果不是很好，不过Wave技术绝对一流，尤其是身体Wave和Rolling的运用相当熟练，大家做做参考。
初学POP怎么练字？
练习POP字体首先要准备几样工具： 记号笔：可以选用黑色英雄记号笔，它的颜色饱满，书写流利，价格便宜。 练习本：练习POP的练习本在市场上不容易买到，大家可以选用吾爱手绘专用POP练习本，45*45的的九宫格，非常适合初学者练字。如果没有的话，就用普通的铜版纸打上格子也可以用。 POP字典：如果没有老师教你呢，POP字典就是你练字的最好的老师了！我们推荐吉郎丛斌老师写的《手绘POP常用字典》。 我们在刚刚开始练的时候，要从正体字开始练，虽然说我们做的POP海报很少用正体字，但是，练正体字我们可以掌握字的结构，运笔速度等，是很基础的东西，我们一定要练好它哦！ 另外就是练字的时候，我们不要拿着字典就一页一页的翻着练，练一遍就完了，那样效果很不好。最好的练字办法是一个字一个字的练，哪怕是一个字练100遍，重要的是能把这个字背着写也能很轻易的就写好了，才练下一个，这样下去，也许你练不完所有字典上的字，但是慢慢的你会发现，一些你并没有练过的字第一次写就写的有摸有样的了，这是因为你用这个方法很容易掌握了大多数字体结构的安排。这个方法对练字是非常重要的！！！其实，我们练钢笔字，毛笔字用这个办法也很有效的！ 当我们正体字写的比较熟了，就可以试着练习POP变体字了，POP变体字有很多种，我们可以选择自己比较喜欢的几种多加练习，然后再融会贯通，慢慢的就会形成有自己风格的字体了。 我们要多研究或者请教那些热心POP事业发展，向关心POP新人的老师多请教。还要有毅力，要持之以恒，能够自己督促自己的学习，坚持每天抽一个小时练字，在不久，我们的字一定会大有改观滴！！
POP怎么锻炼才能又大又脆？？？？
Pop的脆感意思就是Pop要干净利落！让人感觉到那股瞬间爆发的能量！首先要弄清楚Pop的四个层次这四个层次分别是大，稳，脆和质感！要想练脆，首先要把大和稳练好！Pop的脆其实就是一种感觉，怎样练习最好呢？首先音乐是必不可少的，建议练习的时候找一些慢一些，但是比较炸场的音乐！然后就跟着鼓点Pop，Pop的时候不要有准备的动作，很干净的Pop，值得注意的是瞬间这个量的把握！练习一段时间过后就可以往里面套架子了！但是提醒LZ一点：Pop这个东西需要长时间的练习，不是一两天就可以达到效果的，希望你能持之以恒！还有你提到的手腕带动胳膊，这个你练习手部的Pop的时候，手指下垂，放松，用你全力Pop一下，感觉是否能带动手腕部位的筋，如果正确会自然带动腕部，你就是要找到这种感觉，最后，加油！
POP的技巧
POP的书写一定要遵循醒目、简洁、易懂的原则。为了让POP醒目，首先应注意纸张的大小、颜色、书写字体及字体颜色上下功夫，一般纸张不宜太小，太小顾客看不到时索性不看，顾客大多喜欢暖色调，夏天可以适当采用清凉的色系；所选字体一定要是极具亲和力的字体，字体颜色搭配要合理，字体大小及颜色轻重要与促销活动的重点要一致。其次内容要简洁，一定不能太复杂。POP是吸引顾客注意商品的重要手段，将商品特点及促销活动的特点总结成条目，用最简洁的语句让消费者产生购买欲望。再者，POP的语句要简单易懂，语句不能晦涩难懂，不能有岐义。
附：
宣传POP：用于宣传的POP一般包括店面宣传POP、店内宣传POP、引导型POP三类。
店面宣传POP一般起着吸引顾客、烘托气氛、造热卖场、告之顾客促销活动内容的作用。例如，甩卖通知POP、抽奖活动POP等，直接告之顾客所经营的商品种类、特价商品的价格，如同催促顾客快来购买的一样；在心理上给顾客造成比较容易进入、价格低廉、有便宜可捡的感觉。这类POP必须配合店外装饰一起起到造热卖场、吸引路过的顾客的作用。
店内宣传POP一种是区域性宣传POP，指某个特定的区域内促销宣传用POP，如化妆品区域内的促销活动宣传、生鲜区买二送一的宣传等。另一种是店内宣传单，即在店内使用的DM单。店内宣传单一般比较小，以大16K以下的尺寸最常见。与店外使用的DM单不同的是，店内宣传单一般都是贴在墙上或货架上，配合具体的产品、具体活动不同而灵活使用的小型POP，也可以多张组合张贴，烘托室内销售气氛。或者放于电梯口及顾客必经的通路口随便取阅，一般不在店内派专人分发。室内宣传单一般贴于主通路或顾客不易错过的地方。室内宣传单要标明磁石商品、特价商品及促销活动的细则及在卖场的位置，便于顾客找到。
引导型POP一是指卖场行走路线的指引POP，二是指商品选购POP，相当于导购。引导顾客POP一般指收银台位置、服务台位置、包装区位置、卫生间位置等等；商品选购POP一般是分区设置，最通用的方法是在天花板垂挂指示牌，便于顾客以最快的速度找到自己想要的商品。天花板是顾客浏览率极高的位置，顾客一般都是用天花板作为参照物来判断卖场，如遇大型活动也可利用垂挂指示牌张贴室内POP促销，效果极佳！
商品POP：再好的商品、再便宜的价格，如果没有POP作为指示说明，消费者都不知道，只有配合商品POP——无声的促销员，促销才具有意义，卖场才能做火！POP包括商品标价牌，特价、磁石商品POP，畅销商品POP，推荐商品POP，滞销商品POP等。标价牌的信息除了商品信息、生产信息外，最主要是根据商品的特点及促销的重点突出其卖点。特价、磁石类商品POP要求要尽可能大，尽量多，同时要突出重点；因其毛利率低，主要靠它聚集人气，烘托卖场，推荐商品及畅销商品既考虑价格又要考虑品质，是靠其赢利的大部分商品，这类POP可以阐明品质优秀的特点，在价格上，也要满足消费者的心理，通常的作法是把原价划去，在旁边写上现价，或节省的百分比。滞销商品POP一般指甩卖POP，这类POP可以在上面写明甩卖的原因，以增强消费者出手的信任度。
怎样把pop练大？
POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话也不错了。 一手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回伸直，肌肉绷紧 ， 3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。 5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。 要领：3~4步动作要小，快。 三：腿部 1：腿部伸直，肌肉略绷紧。 2：肌肉突然放松，身体自然向下顷，腿部自然弯曲至150度左右 3：突然发力，将弯曲的膝盖拉回来。 4：再伸回去。 5：再拉回来定住，肌肉绷紧，放松。 要领：同手臂要领，注意定住时腿部仍然是弯曲的。 四：头部 1：头部向移动方向略超过预计位置移动。 2：快速拉回到预计位置，略抖动，肌肉绷紧，定住，再放松。 五：胸部 1：胸部缓慢回收 2：突然顶出胸部 3：快速回收，定住。 1：胸部缓慢伸出 2：突然回收 3：快速顶出，定住。 以上是最基本的5个部位的拉回式pop。 5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果，不过这也是最累人，效果最差的pop形式了。 1：肩膀微向上抬。 2：然后突然放下， 3：放下途中再抬回去，到初始位置。 要领：2~3步速度要快，第3步抬回去的位置一定要掌握好。 这种方式的优点在于：无需绷紧肌肉，配合任意动作也能表现出pop的效果，因为肩膀会带动整个身体，所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking，也就是常说的震动效果，通过肩膀快速抖动来表现震动 关于Roboting Roboting（也就是常说的机械舞）的动作要领与一般的抖动pop不同，他的动作缓慢，抖动幅度相当大，且抖动速度非常慢。 Roboting的基本动作要领是始终发力，保持肌肉紧张状态（当然不用到绷紧的程度），身体没有动作的部位位移保持不能变，抖动时全身都要动等等。 Roboting多半是要靠自己看镜子找感觉，下面也就不细说了。 关于Wave：Wave是集Wave(波浪舞），snaking(蛇舞），Rolling(扭转舞）的一种舞态，一般作为Poppin两个pop之间的动作衔接，也是Poppin的重要组成部分。 Wave基础 一：手臂Wave 1：两手臂伸开。 2：一只手手指合拢 3：手指伸开，与手掌约成90度角。 4：手腕向里弯曲，手掌与小臂约成90度角，手指向外翻。 5：以手尖为轴，手掌向外翻，手腕向外弯曲，手纣向里弯曲。 6：手部位置不变，伸直纣部并向上推肩膀。 7：放下肩膀，再耸起另一边的肩膀。 8：放下肩膀，推手纣向里弯曲，手腕向外弯曲。 9：手纣伸直手腕向里弯曲。 10：手指合拢 11：手指伸直。 要领：动作衔接要流畅，其实两手臂自然下垂后做上述动作更容易，也更流畅。 二：身体Wave： 1：站直。 2：头部向前伸。 3：头部向上拉动，带动胸部，到头部的垂直位置。 4：接着带动腹部，头部稍向后倾，胸部自然被头部带动。 5带动一只腿自然向前，顺序是先大腿，后小腿，最后是脚。胸部回收带动腹部向后。
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