自律是什么意思，1转自律是什么意思

大家好，今天本篇文章就来给大家分享自律是什么意思，以及1转自律是什么意思对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

自律是什么意思？

自律是什么？

自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦转化成快乐的能力

1. 有意识：具有自我觉察的能力，发现问题，继而成长。

2. 尊重现实：直面现实，而不是逃避

3. 承担成长责任：这是我的问题、我的责任。

4. 把痛苦转化为快乐：事情做完了，有成就感，心情也好了。

自律的作用是用来解决问题的，如果你没有遇到问题，那你根本就不用自律。

做到自律的五个关键点：

第一步：延迟满足感

所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

第二步：直面现实

我们把失败换一个说法，叫做：未达标。作为一名成长者而言，未达标就是我们的成长机会。成长过程中，我们不要对自己产生评价，比如说：“我没有把事情做完，我就是一个失败的人”。评价是小我的满足，我们要学会直面现实，发现自己的问题所在，才能高效成长。

第三步：承担责任

告诉自己：“是的，无论如何，这都是我的责任。”不给自己找借口。

第四步：承诺改变

“我承诺，无论现实多么困难，我都要尝试做出改变。”

第五步：采取行动

值得注意的是：采取行动是能在一两天之内做到的。

所以在去不去撸串这件事情上，我还是选择了陪伴朋友直到11点，并且一点也不后悔，第二天起得稍晚了一些，但完全没有影响我的计划。之所以自律是希望自己成长，按照自己的计划逐步实现目标，而不是变成自律的机器，严丝合缝下，生而为人，有何快乐可言？

自律是什么意思

自律的意思就是自我约束。

所谓自律，就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律，是一种积极向上的人格力量，是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。值得一提的是，自律的来源有的人是受到原生家庭的影响。比如，父亲是退伍军人，从小对他严格要求，让他不在家的墙上乱涂乱画，让他从哪里拿的东西还放回原处，让他坚持每天跑步等等。

久而久之，这些小细节对他影响根深蒂固，让他成年后有了自律心态。除此，还有的是自我意识的觉醒，是自己想要自律，这种人一般内心比较自信强大，那么，是不是人人都可以做到自律。坦白讲，并不是的。用二八定律来解释，仅仅只有小部分人可以做到，大部分人都算不上自律，甚至是假自律。

关于自律，有的人只是嘴上说说，说我今天要改变，明天开始坚持什么什么，但最后都放弃了。在现实生活中，你如果有留意，会发现在健身圈子里，总有那么一部分人群，是办了健身卡，但却从来没去过几次健身房，他们也有理由，不是太忙了，就是说健身一次太累了，没兴趣了。

自律的意思是什么

自律的意思就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

扩展资料

自律的反义词：放纵、放肆

一、放纵 [ fàng zòng ]

解释：放任纵容；对错误的言行不加干涉，不加制止，任其发展。

引证：何其芳 《梦中道路》：“我过了一年半的放纵的学校生活。”

二、放肆 [ fàng sì ]

解释：（言行）轻率任意，毫无顾忌：说话注意点，不要太～。

引证：杨沫 《青春之歌》第二部第二五章：“她竭力克制着自己，不让压抑了将近三年的情感放肆地奔腾。”

参考资料来源：百度百科-自律

自律是什么意思呀？

“自律”的意思是自己约束自己。自律，是解决人生问题的首要方案；自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。自律能够带给你发自内心的平静和享受。

读音：zì lǜ

词性：通常在句中用作动词，修饰主语或宾语。

出处：宋代苏辙《西掖告词》之十五，“朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。”

例句：好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

近义词介绍：自觉

读音：zì jué

表达意思：意思是指自己感觉到；自己有所察觉；自己意识到，指自己有所认识而觉悟；自己有所认识而主动去做。

引证：郭沫若《新儿女英雄传序》，“只要你有自觉，求进步，有自我牺牲的精神。”

例句：我需要一些新人坚强而且要自觉自愿。

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