肚子老是咕噜咕噜响是怎么回事,肚子老是咕噜咕噜响还拉稀
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肚子总是咕咕叫怎么办
当人体的肠道在进行蠕动时,会产生声音,在医学上称之为肠鸣音,属于正常的生理反应。
正常情况下,肠鸣音每分钟4~5次,声音低沉、微弱,有规律的出现。
肚子总是咕噜咕噜叫,一般是肠道蠕动增快的表现,这个也叫做肠鸣音亢进。
饥饿的时候,肚子里只剩下液体和空气,会咕噜响。
肠胃不消化时,肠道菌群产气增多会咕咕叫;拉肚子时,肠胃蠕动增强,也会咕咕叫。
如果肠道菌群紊乱,也会导致肠鸣音亢进,可以通过口服益生菌来调解。
排除饥饿的因素,偶尔单纯性的肠鸣音,不伴随其他症状,多数是因消化不良而导致的,一般没有大碍,吃点助消化的食物或药物即可。
若肠鸣音突然次数增多,约每分钟10次,声音变大,感觉肚子在不停运动,并伴有腹痛、腹泻等症状,可能预示着急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化道出血等病症,需去医院看看了。
如果肠鸣次数增多持续一个月以上,且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等症状,可能患有慢性肠炎、胃炎。长时间的胃肠炎,容易引起营养流失,影响机体正常运转。
如果肠鸣次数明显增多,每分钟可达10次以上,且声音响亮高亢,甚至出现叮当声或金属音,伴随有不排气不排便的症状,而且有腹痛、腹胀、恶心、呕吐的症状,有可能是肠梗阻,需及时前往医院问诊,接受治疗。
温馨提示
平时需养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,少食多餐,按时吃饭,以免产生肠胃疾病。
肚子咕咕叫是怎么回事?
能听到。因为我听到过别人肚子叫,咕噜咕噜滴。
肚子叫一般分为两种情况:
一是饥饿的时候肚子会叫,这个时候人一般会有饥饿感,吃些东西后肚子叫的症状就会改善甚至消失。
二是因为消化不良会引起肚子叫,医学上称为肠鸣音亢进。此时的消化不良多是由于暴饮暴食、饮食无节制、进食过于油腻及运动过少等所致。可以吃些复方阿嗪米特,大山楂丸。期间注意清淡饮食,忌油腻难消化食物。
为什么会肚子饿呢?
这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空。这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。
如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4小时,而纯脂肪类的食物,约需5—6小时。因此,混合食物平均是4—5小时。
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜,则每分钟排出约5毫升,当胃中食糜容量达500毫升时,则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后,胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩,它起自贲门,向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿;也就是应该进食的一种信号。
肚子一直咕噜咕噜叫是什么问题,怎么的回事
由于肠道在蠕动。还有就是肚子饿了。如果有腹泻或者腹痛,就应该去医院。
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原因:
1、这是神经中枢的感觉,我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空.这时候,胃就会开始剧烈收缩。
2、胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4小时,而纯脂肪类的食物,约需5—6小时。因此,混合食物平均是4—5小时。
具体分析:
1、胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液,量并不太多。气体一般是在进食时,随着食物一起吞咽下去的。
2、胃中的这些液体和气体,在胃壁剧烈收缩的情况下,就会被挤捏揉压,东跑西窜,就像我们洗衣服的时候,衣服中如果包着一定量的空气,在水中一揉一搓,也会发出现吸咕咕的声来,这两种情况是同一个道理。
建议:
注意休息,均衡饮食,多做运动。
肚子咕噜咕噜响,还拉稀是怎么回事
可能是肠炎引起的
可能是胃肠炎引起的,可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。
指导意见:建议到医院查一下大便常规,再对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。
饮食一定要注意清淡健康,不要吃辛辣刺激的食物,胃肠疾病一般是饮食不规律造成的。三餐要定时定量,不要吃得太饱太快,不要吃不易消化的食物。多吃些含维生素BC的食物,可以促进消化与吸收和保护胃肠的作用,伴有炎症还是要结合消炎药物的,如诺氟沙星等。
减肥期间为什么肚子一直咕噜咕噜的响?
真相很简单:
饿的!
肚子咕噜咕噜响,其实是肠鸣音。
顾名思义,肠鸣音就是肠子蠕动时发出的声音。只要是一个正常人,我们拿听诊器搁到腹壁上,就能听到有规律的肠鸣音。
但如果这种声音大了起来,大到肉耳可以直接听到,这就属于肠鸣音亢进。
如果只是因为饥饿,肠道声音增强,但是进食后就能缓解,不用担心,这是很正常的生理现象。毕竟,谁没有过肚子饿的咕咕叫的时候呢?况且还是在减肥期间。
虽然这是正常的生理现象,但我建议要正确的减肥方法,别一味追求减肥而节食。
那原因知道是饿了的,这不就好办了嘛——咱就吃东西!
我给你整理了11种强饱腹感食物让你吃得满足又不易胖❗
相关研究表明,同等热量(240千卡)下,这10种食物在2小时内带来的饱腹感相对更强。
【主食】富含碳水化合物、耐咀嚼
1.蒸土豆
🔆饱腹感指数SI=323
✅可代替热量高的白米饭,膳食纤维也多,可助减肥
2.燕麦粥
🔆饱腹感指数SI=209
✅燕麦含有可溶性膳食纤维 β-葡聚糖,适当摄入可降低胆固醇水平
3.全麦面包
🔆饱腹感指数SI=157
✅比普通面包保留了膳食纤维,选配料表中全麦粉排第一的
4.糙米饭
🔆饱腹感指数SI=132
✅糙米属于全谷物,增加膳食纤维摄入,可缓解进食少带来的便秘
5.意大利面
🔆饱腹感指数SI=119
✅硬粒小麦制成,含较多抗性淀粉,人体吸收变得缓慢
【水果】含水多、富含膳食纤维
1.橙子
🔆饱腹感指数SI=202
✅同等热量和大小的情况下,橙子饱腹感比香蕉强
2.苹果
🔆饱腹感指数SI=197
✅含糖量和热量均中等,膳食纤维丰富
3.🍇葡萄
🔆饱腹感指数 SI=162
甜且热量不高,一次最多吃10颗
4.🍌香蕉
🔆饱腹感指数SI=118
✅热量不低,运动前来一根补充能量,运动效果更好
【蛋类】蛋白质含量高
1.鸡蛋
🔆腹感指数SI=150
✅早餐搭配,或运动期间可以多补充
【补充剂】高蛋白+多膳食纤维+低脂无糖
1.最后要提到的是蛋白粉
作为“碳水伴侣”,搭配上述5种主食,加持3-4h强饱腹感哦~
✅一杯补充7.8g蛋白质,热量低至38.8大卡,脂肪才0.02g
最后再给个排行榜你们咯:
再次提醒:要正确的减肥方法,别一味追求减肥而节食。
好了,祝各位男神女神都能减肥成功,加油!!
晚上睡觉觉得小肚子咕噜咕噜的响是怎么回事?
肚子咕噜咕噜响是肠鸣音,肠鸣音是食物和水分在肠道运行的过程中而发出的声音,也叫气过水声。正常人不大于10次/分钟,如果肠鸣音大于10次/分钟提示肠鸣音的活跃。有时候夜间感觉到肚子咕噜咕噜响,不一定有病理性的病变,因为夜间比较安静,注意力比较集中,有可能会经常感受到自己肠鸣音,而白天因为外界干扰的原因,可能不会注意到自己的肠鸣音。
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