肚皮舞的骆驼怎么做，肚皮舞上骆驼下骆驼
大家好，今天本篇文章就来给大家分享肚皮舞的骆驼怎么做，以及肚皮舞上骆驼下骆驼对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
肚皮舞反骆驼怎么做？
要想做好反骆驼抓住3点即可:1:用力点顺序依次为:跨,小腹,上腹,胸. 向前提跨,收小腹,收肚脐,同时稍微弯腰含胸,然后提上腹部,抬胸,同时放肚子向后提跨. 这点需要解释的是:很多人在做反骆驼的时候容易忽略到胸,所以反骆驼做起来不明显或是不到位.2:配合呼吸,即提跨之后就是受小腹,在收小腹的时候要配合吸气(腹式呼吸的吸气),在着力点达到胸部的时候,也就是在抬胸的时候要呼气,并把肚子放出来.3:动作感觉:力量从跨部发出,并且延着小腹,肚脐,上腹,最后到达胸部,这是一股往上延伸的力量.最后,你不要着急,肚皮舞就是入门的时候练习基本功比较难,因为找不到感觉,身体无法协调,但是多练,多模仿就一定可以做好的.加油.
那个肚皮舞里好像有个什么 骆驼式？ 那个到底怎么才能做到 麻烦知道的请仔细详细的解息一下
骆驼是一种身体波浪的表现动作，其实正式的英文动作解释中，也就叫身体波浪，骆驼在美式肚皮舞和埃及风格肚皮舞中表现方式也不同，还分正的和反的。确切的说美式的身体波浪就是从胸开始-腹部-胯部做波浪，带动脊椎运动。而埃及风格骆驼直包括腹部和胯部然后带动脊椎做波浪运动。
肚皮舞 骆驼 谢谢啊。
骆驼分为正骆驼和反骆驼。
做法为：
正骆驼动作分解步骤：第一步：身体挺拔，双臂打开放身体两侧，注意力集中在上半身，吸气，将胸部水平向前推出，胸部及以上位置离开身体中轴线靠前，充分舒展肩部、颈部的线条，后背肩胛骨彼此靠近。这时在发力并产生最初的“波”。第二步：将胸部向上提并向后移动到回归身体中轴线，也就是挺胸站直了，感觉胸部画了一个90度的圆弧，始终保持挺胸的状态，继续酝酿这个“波”。第三步：将胸部及以上向后仰，保持挺胸、背部挺拔。第四步：呼一口气并含胸，将胸部由“挺”的状态变化为“含”的状态，“含”取包含之意，想像一下把胸部包含于两个肩头之中，后背略鼓，到这一步时，之前说的那个“波”开始往下传递，我们的胃部、腹部分别开始接这个波，反映到身体就是依次向前推出再收回。最后把胸部从含的状态，水平向前推出，似有一根绳子拽着你的胸前骨把胸部拉出到第一步的位置。做正骆驼时，注意上身挺拔，不要出现太大的后背罗锅的形态，否则影响舞姿的美感。这种波浪还可以做成全身性的波浪，从锁骨一直到脚尖，依次的推出和收回，秘诀就是“波”的完美传递，流畅的不结节的传递。
肚皮舞反骆驼状，指与骆驼状相反的波浪形动作。是在竖立平面内划圈，但不像骆驼是用胸部，这个动作仅限于肋骨以下部位。
反骆驼状动作分解
1：在原地，收紧肚子和臀部，向前甩肚脐
2：然后让肚子向下落
3：向后成曲线甩出肚子
4：再提起，重复刚才的动作，跨部划出竖直的圈
想象你的左边墙上有一个钟表，反骆驼形画出的圈就是顺是针。相反，骆驼形是相反方向。郑州肚皮舞培训小涛老师说但是不能搞混淆了，如果钟在你的右边的墙上，方向就应该跟上述相反。
当然建议多看看肚皮舞基本功的视频，找专业的地方去学习，这样能更好的知道什么部位在什么时候需要用力等等问题。
肚皮舞骆驼动作分解
正骆驼的具体步骤：
1、身体挺拔站立，注意力集中在上身，手臂放于身体两侧;然后吸气时胸部水平前推，颈肩部线条得到舒展，这称得上是第一个波浪
2、胸部由水平的位置往上提起，这是身体回到原位，觉得自己的身体好像是画了一个90度的弧形，酝酿着第二个波浪。
3、胸部由上往后，胸背都是挺拔的。
4、呼气含住胸壁，胸部由之前的挺变为一种含的状态，后背微微的鼓起，这时我们的胃部腹部开始波浪形动起来，最后含着胸水平推出。
资料扩展：
肚皮舞基本动作按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线形和西米四大类,每一类动作运用到身体不同的部位、在不同的方向上做，则形成了肚皮舞中纷繁复杂的基本动作。
圆形动作:绕肩、水平圆胸、竖直圆胸、 上圆胸、下圆胸、水平圆胯、转胯、上圆胯、下圆胯。
8字形动作:胸8字、上下8字胯、 前后8字胯、 身体波浪(正反)、大波浪手臂、蛇手臂。
直线形动作：上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、上下胯、 顶胯。
西米:肩西米、 直立西米、臀部西米、上下胯西米等等。
肚皮舞正骆驼分解动作
一、正骆驼动作分解教学：上侧圆胯
动作要领：双脚并拢，身体自然站立，手臂打开，
后角胯(翘臀)屈膝准备→胯骨向前平推→上角胯→胯骨后平推→后角胯(翘臀)。
四点慢慢连接，上身保持不动。
正骆驼的具体步骤：
1、身体挺拔站立，注意力集中在上身，手臂放于身体两侧;然后吸气时胸部水平前推，颈肩部线条得到舒展，这称得上是第一个波浪;
2、胸部由水平的位置往上提起，这是身体回到原位，觉得自己的身体好像是画了一个90度的弧形，酝酿着第二个波浪
3、胸部由上往后，胸背都是挺拔的
4、呼气含住胸壁，胸部由之前的挺变为一种含的状态，后背微微的鼓起，这时我们的胃部腹部开始波浪形动起来，最后含着胸水平推出。
二、反骆驼动作分解教学：下侧圆胯
动作要领：双脚并拢，身体自然站立，手臂打开，
上角胯(凹肚皮)屈膝准备→胯骨前平推→下角胯→胯骨后平推→上角胯(凹肚皮)
四点慢慢连接，上身保持不动。
反骆驼的具体步骤：
1、用力的顺序为：胯、小腹、上腹和胸部。方法是前提胯，小腹收紧，再稍微地含胸，接着将上腹提起，胸部抬起。
2、配合着呼吸节奏，提胯收腹时吸气，当力量到达了胸部后就呼气
3、动作要有感觉，这种波浪形的动作是一种延伸性，有一种力量的传递
三、注意：
上侧圆胯和下侧圆胯在练习时可以屈膝，待动作熟练后不要屈膝，双腿直立进行。
拓展：肚皮舞的服装要求
标准服装
肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的`服装颜色一定要上下协调、有整体感。
露脐小上装
1、可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，最好是短袖或无袖，因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。
2、在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不过一定得选择很结实的文胸，否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地!缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制，这样跳舞时可以跳得更舒展。
镶有亮片的臀部腰带：
起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是v形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。
低腰长裙或灯笼裤：
用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。
裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感;灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。
面纱：
面纱使舞蹈显得更神秘，多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽，用透明、轻盈的布料做成，面纱四周可以缀以亮片做点缀。
饰品：
包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等，总之，尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品，会使整个人更加摇曳多姿。
肚皮舞中的侧骆驼怎么能做得好看呢？
想做的好看呀，先从每个分解的点开始练习，一步步的慢慢连接起来，当然，还是有一定细节的技巧的，可以和郑州皇家舞苑的专业肚皮舞老师们交流一下，可以分享你很多方法和有效的技巧的
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
