拉丁舞伤膝盖吗，拉丁舞对膝盖
很多朋友对于拉丁舞伤膝盖吗和拉丁舞对膝盖不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
真后悔让孩子学拉丁 学拉丁舞的利弊
有很多的同学是非常想知道，为什么说真后悔让孩子学拉丁，学拉丁舞的利弊是什么，我整理了想给信息，希望会对大家有所帮助！
为什么说后悔让孩子学拉丁舞
其实，家长不要希望能为此问题寻找到完全肯定或否定的答案。首要要考虑下列两个因素：第一是孩子本身的兴趣和性格特征。孩子在接受少儿舞蹈培训班的学习后，可以在较短时间内学会一两支曲目，能够有“资本”在学校的节目中表演，甚至参加演出“露露脸”，因此，它似乎比其他方面的美育方法更能立竿见影。
但是，如果孩子天生好静，对美术绘画、手工制作等活动着迷，而你却偏要送他到少儿拉丁舞蹈培训班，这就是用成人的虚荣心误导、压抑孩子的良好发展。当然，如果孩子一时还未表现出特别的爱好倾向，而少儿舞蹈培训班的表演又有利于改变他羞怯胆小的性格，此时又确有一个较好的拉丁舞蹈教育老师，则完全可以让他进入少儿舞蹈培训班。
学拉丁舞有哪些好坏处
练习拉丁舞的好处很多，不过也有些是负面的作用。
作为一名专职舞蹈教练，希望我给你些有意义的回答。
优点是：1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
2）增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉
3）提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4）能够锻炼吃苦耐劳的精神。
5）很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。
6) 社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。
7）愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。
不好的呢~~~任何一项运动，或者说任何一项专业，做久了都会有职业病的。舞蹈长时间的跳，对脚踝、腰椎、膝盖等常用部位都会有劳损和伤害的。
当然，你不像我们一天跳7、8个小时的话，是不会有什么事情的。呵呵，要在教练的指导下正确的练习哦。
跳拉丁舞对身体有哪些伤害？
女孩子在跳拉丁舞的时候，很容易就会给个人带来比较大的压力，孩子在不同的年龄段时，这时候能够承受的压力还是非常有限的，而对于年纪小的孩子来说，实际上跳拉丁舞的时候会造成比较大的压力，这时候很容易就给孩子造成闷闷不乐的情况产生。
拉丁舞作为体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是拉丁舞的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，所以作为体育舞蹈，毋庸置疑通过拉丁舞的训练可以锻炼身体线条。
扩展资料：
注意事项：
跳拉丁舞对于服装和头发是有要求的。男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物，女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。如果在跳舞的过程发现呼吸不畅，请先休息片刻后再决定是否继续不要勉强。
参考资料来源：百度百科-拉丁舞
女孩学拉丁舞到底好不好？
女孩学习拉丁舞的好处：
1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
2）增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉
3）提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4）能够锻炼吃苦耐劳的精神。
5）很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。
6)一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。
7）愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。
脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
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