写字握笔的正确方法 握笔的正确方法

　　正确的握笔姿势是伸出拇指和食指，两指轻合成圆环状，笔穿过圆环，笔在下环在上，不抓笔杆，用中指由下往上自然挺住，笔杆被固定在手中，把手掌以上微偏右边，把笔杆靠在食指第三关节处，使笔杆和桌面成65-70度。

　　不同年龄的孩子，受手部发育情况的影响，握笔姿势会不同。正确的坐姿对人们长时间的写字很有帮助。笔杆位置，应靠在食指根部，靠的位置不对将直接影响运笔速度与灵活性。头部位置，即眼睛与书本的距离。如果太近，将很可能会导致近视眼，但靠的太远又看不清字，所以一定要从一开始就注意坐姿，从头就习惯了正确的做法，今后就会习以为常了。

　　握笔姿势口诀

　　“一抵”：用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

　　“二压”：用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

　　“三衬托”：无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

　　“指实”：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

　　“掌虚”：无名指和小指不可蜷回掌心

　　“腕灵活”：手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

　　“方向”：笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

　　“笔画轻重”：书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的。