银耳泡久了会有毒吗 银耳的副作用太大了

视情况而定。在高温条件下，银耳长时间浸泡在水中，易滋生黄曲霉或细菌，产生内毒素，在高温下可能无法消除。因此，不建议在室内温度超过20的自然环境中浸泡银耳一夜。然而，如果将银耳放在冰箱中或在室内温度低于10的自然环境中浸泡一夜，银耳很可能不容易变质，并可再次食用。

银耳是凉性还是热性

它既非凉性也非热性，是一种中性食物。银耳是一种担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5-10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。

银耳的挑选方法

1、朵形：形似菊花，瓣大而松，质地轻者为上品，朵形小或未长成菊花形的为下品。

2、色泽：色白如银，白中透明，有鲜亮的光泽为上品，色泽发黄或色泽不匀，有黑点、不透明者为下品。

3、组织：个大如碗，朵片肉质肥厚，胶质多，蒂小，水分适中者为上品，朵片肉质单薄，无弹性，蒂大者为下品。

4、杂质：银耳中无碎片，无杂质为上品，银耳容易破碎，碎片多，杂质多者为下品。