肾阴虚吃什么，肾阴虚吃什么中药

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肾阴虚吃什么东西好？

肾阴虚患者在平时的饮食中一定要以滋阴清热的食物为主，比如黑芝麻、黑豆或者木耳等。同时患者也可以吃鸭肉、雪梨、百合或者莲子等食物，可以滋补患者的身体，从而可以改善患者的肾虚体质。

肾阴虚吃什么食物补好?

肾阴虚吃以下食物补：

1、桑葚。其味甘、酸，性偏寒，具有滋补肝肾，补阴养血，生津润肠的功效。用其酿酒可以治疗肝肾不足，腰膝酸软，头发早白等症状。

2、黑芝麻。其味甘，性平，具有滋补肝肾，补血益精，润肠通便的作用。可用来治疗老年肾虚腰痛，或肝肾不足引起的头晕眼花等症状。

3、乌鸡。其味甘，性平，具有补益肝肾、补气养血、退虚热的功效。

饮食辅助的同时，搭配服用博启健调理，每天两次，一周左右就会有变化，使用一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾阴虚逐步改善。

肾阴虚吃什么食疗方法

肾阴虚最好不要吃一些辛辣、寒凉的食物，比如说辣椒、胡椒、桂皮、白酒等。

可以多吃一些偏凉性的食物，比如说能够清热、滋阴的，比如有冬瓜、白菜、海带、菠菜、黄瓜等，能够有效地帮助补充身体，也可以多吃一些香菇、木耳、瘦肉等，具有较平稳的效果。

饮食辅助的同时，搭配服用博启健调理，每天两次，使用一段时间可从根本上调节肾上腺激素，补充肾部营养，提高肾功能，从而改善肾阴虚。

肾阴虚吃什么食物调理

肾阴虚要多吃以下食物：动物肝脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类. 蔬 菜.红糖.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.,面包.花生.芝麻.鲜枣.水果。注意饮食和作息要规律，少辛辣， 不能熬夜 。肾阴虚忌吃或少吃——荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,酱,白酒及香烟等.

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