初学者适合什么舞蹈 初学者学什么舞蹈练气质
这些是你关注的问题和答案：
- 1、零基础学什么舞比较适合
- 2、适合成人零基础的舞蹈
- 3、有什么适合初学者学的舞蹈
- 4、本人身体较僵硬,适合什么类型的舞蹈,初学者求大神帮助
- 5、初学者适合跳什么舞蹈、是自学的。。
- 6、初学者先学什么舞蹈?
零基础学什么舞比较适合
芭蕾舞 芭蕾舞属于一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
零基础学舞蹈建议先学：中国舞，中国舞就是中国古典舞，中国舞包括，形体训练，体能训练，软度，力度，重心，平衡，协调性，灵活性的多种训练模式。舞蹈分为四个阶段：启蒙期，进阶期，强化期，稳定期四个阶段。
针对你是零基础，可以选择的古风舞蹈有蝴蝶舞，十二马舞，腊条舞。蝴蝶舞 丰宁蝴蝶舞流传于承德丰宁满族自治县黑山嘴镇八间房村，是满族群众非常喜爱的民间舞蹈。
舞蹈是不分早晚，不分年龄，不分高矮胖瘦，不分国籍的，重点是你能不能找到舞蹈中带给你的乐趣，并坚持下去。
拉丁外也推荐中国舞、肚皮舞。拉丁舞拉丁舞是一种体育舞蹈，长时间跳它有很多好处，不仅可以让你的身材变好，而且可以让你的身体更加的健康。
建议每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的，也会令姿势美一点。
适合成人零基础的舞蹈
爵士舞 爵士舞是最适合0基础入门的舞蹈之一，因为爵士舞对基本功的要求没有那么高，很多动作就算没有基础，多练习也一下也能做的差不多。
成人学什么舞蹈好 肚皮舞 肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈，它那种有节奏的扭动，臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势，它绝对是一种非常不错的有氧运动。
成人适合学的舞蹈有芭蕾舞、肚皮舞、中国舞身韵、民间舞小组合、现代舞、啦啦操。不过年龄在40岁到55岁的成人，学习一些中国舞舞段、民间舞、一切普拉提、广场性舞蹈等，这些韵律性舞蹈可以开阔心境，放松心情。
肚皮舞：肚皮舞也是零基础成年人学舞蹈的最好选择之一。与一般的舞蹈不同的是，肚皮舞强调局部肢体的变化，即腰肚部分。
成人适合舞蹈：肚皮舞 肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。
有什么适合初学者学的舞蹈
爵士舞：爵士舞非常适合0基础学习，完美的韵律、节奏感能够展现出女性的柔美。
对初学者来说，学民族舞蹈是个不错的选择。街舞原因：街舞是一个非常流行的属于年轻一代的舞蹈，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。
爵士舞 爵士舞是最适合0基础入门的舞蹈之一，因为爵士舞对基本功的要求没有那么高，很多动作就算没有基础，多练习也一下也能做的差不多。
爵士舞Jazz Dance：爵士舞充满活力、动感，注重身体的协调性和节奏感。它结合了爵士音乐的元素，舞蹈动作流畅而有力，非常适合初学者。
适合初学者学习的舞蹈：拉丁舞：拉丁舞与其他舞蹈的基本技巧要求不相同，相对较低，拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言；民族舞：民族舞蹈比较容易，练习较为轻松。
民族舞蹈动作比较轻柔，比较安全，受伤几率相对来说低一点，对初学者来说，学民族舞蹈是个不错的选择。
本人身体较僵硬,适合什么类型的舞蹈,初学者求大神帮助
Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。
爵士 急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
形体芭蕾最能美化形体改变气质。汉唐舞也是直接练形体。或者肚皮舞 还有拉丁舞 短期之内拉丁舞是最练气质的舞蹈种类了 或者去健身房上一些形体，瑜伽之类的课，也是非常练气质的。
- -僵硬的话练韧带是很困难的，而且很疼。如果不拉伤的情况下你半年能有成绩。但是必须坚持练。瑜伽民族要求线条比较严格，我觉得民族的话你适合跳傣族舞。因为有胸有曲线嘛。我个人觉得你适合学poping，街舞的一种。
身体僵硬和学习舞蹈的种类没有直接关系。多加练习，学习各种舞蹈均可。身体僵硬的人在学习舞蹈过程中需要掌握身体控制力。僵硬是大多数初学者会出现的情况。
舞蹈初学者适合学习拉丁舞、名族舞、街舞、爵士、肚皮舞、芭蕾舞。各舞种推荐理由：拉丁舞 推荐原因：一是拉丁舞对基本技巧要求相对较低；二是拉丁舞属情感类舞蹈，成年人更能理解其风格，简单易学。
初学者适合跳什么舞蹈、是自学的。。
街舞：街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。
适合初学者学习的舞蹈：拉丁舞：拉丁舞与其他舞蹈的基本技巧要求不相同，相对较低，拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言；民族舞：民族舞蹈比较容易，练习较为轻松。
拉丁舞：原因：一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样，相对较低一些：二是拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言。民族舞：原因：民族舞蹈比较容易，练起来比较轻松。
民族舞 推荐原因：民族舞蹈比较比较轻柔安全，练起来较轻松，受伤几率较小，是个不错的选择。
对初学者来说，学民族舞蹈是个不错的选择。街舞原因：街舞是一个非常流行的属于年轻一代的舞蹈，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。
芭蕾舞 芭蕾舞是非常优雅的一种舞蹈，不仅能减肥瘦身，还能塑造完美体态，增添魅力和气质，非常适合女性。芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性，更能让人从内而外地散发女性的知性美和独特的气质。
初学者先学什么舞蹈?
1、初学者先学什么舞蹈1 拉丁舞 原因：一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样，相对较低一些：二是拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言。
2、爵士舞：爵士舞非常适合0基础学习，完美的韵律、节奏感能够展现出女性的柔美。
3、适合初学者学习的舞蹈：拉丁舞：拉丁舞与其他舞蹈的基本技巧要求不相同，相对较低，拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言；民族舞：民族舞蹈比较容易，练习较为轻松。
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