自言自语怎么办 我会自言自语怎么办
这些是你关注的问题和答案：
一个人的时候.我有时候会自言自语.说得很开心.都是说如何解决事情的.是...
你好，你这不是有病，而是你缺少说真心话或者贴心话的知己，还有朋友。你经常自言自语，是因为你有很多心里话，或者有开心的事想诉说，但是不知道该对谁说，该也不知道该怎么说，慢慢的，就形成了你现在这样。
因此，当我们发现某个人旁若无人地自言自语时，便认为他在发“神经”。 其实，自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。
“人在天边”说自己在国外读书，认识的人很少，周围都是说外语的外国人，既没有很好的朋友，也没有关心自己的亲人，遇到烦心的事情没有人倾诉，所以有时候就自言自语，自己和自己说说话，说过之后就觉得舒服很多。
自言自语的原因：精神病性的症状，如患者可能存在幻听，或大脑指令用言语表达想法；强迫症症状，强迫表达想法以平复情绪；正常人群也会在思考时有言语表达的习惯，以帮助记忆、理清思路。
一个人走路总是自言自语怎么办。
1、你应该去发现一个问题，自言自语是不是等於幻听，如果等於，那麼你一辈子都要吃精神药控制你的自言自语的症状，希望你现在就可以去找精神科医生，看是要开药还是住院。
2、其次，加强和外界的沟通，不要总是独处，多和别人交流，就会发现事情变得很简单，同时多关注现实，不要看一些容易引起幻想的书籍或者电视剧，自己设置情景。
3、尽管您的应对方式有点特别，但我不觉得有什么不好，压力是要减负的，情绪是需要调节的。建议您在压力很大的时候能采取一些不同的方式，除了您自己已用的方式，还可以找人聊天、写博客、锻炼以及任何你喜欢做的事。
4、学会放松有许多自言自语的人的，是因为当处在压力环境下的时候，他们不会很好的放松自己，导致压力过大，从而会通过自言自语的方式来减压。
5、心理学家的研究还总结出，自言自语能使人：保持镇静 自言自语的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的效应。调整思绪自我大声对话，可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时。
6、要学会放松 当压力过大时如果没有得到放松的话，会通过自言自语的方式来减轻压力，不妨学着放松，通过深呼吸的方式来调节情绪以及身体。另外，也可以通过专注的方式来增强自控力，控制自言自语的行为。
会独自一个人自言自语,想骂人,是不是心理上存在一些问题啊?我该怎么办...
1、爱骂人可能是一种不良的表达方式，但并不必然意味着心理上存在问题。然而，存在某些心理问题的人可能更容易表现出愤怒、攻击性或冲动的行为，包括骂人。
2、这是一种情绪缓解压力的行为，不需要太过担心。但是每一种东西过度了都会产生一些不良的后果。
3、自言自语骂人是什么病如果是小孩子的话，优先考虑抽动秽语症，如果是成年人的话，那么有可能是精神分裂症或者是癫痫。但是都要先排除躯体疾病，比如低钾血症，肝性脑病，大脑损伤等等。
4、可能是由于某种原因他不能在当面立马回过去。只能在背地里骂那个人。其实生活本来就很不容易。要受很多的委屈。还不能当面说出来，但是心里还气的不行。有时候就需要发泄出来，只能在背后骂，我认为这样心里会好受一些。
5、酒精所致精神障碍的主要依据是有确定的饮酒史以及有充分的理由断定病人的精神症状直接由饮酒或戒断引起。不属于心理问题。是精神疾病的一种，需要进行药物和心理治疗。建议到当地精神卫生机构进行诊治。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
