性冷淡怎么办，对性不感兴趣了怎么办

很多朋友对于性冷淡怎么办和对性不感兴趣了怎么办不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

性冷淡该怎么办呢？

出现性冷淡的情况，可以选择以下几种改善方法：1、适当锻炼，进行适当的锻炼，可以使体质增强，改善肾部出现的问题，在性生活方面有足够的自信，可以缓解性冷淡。2、药物治疗，选择中药和西药联合治疗，对于性冷淡的缓解有一定的帮助。3、心理治疗，部分性冷淡的患者是由于心理压力过大，此时可以进行心理治疗，排解不良的情绪。在心理治疗的同时，还需要搭配清淡富含营养的饮食。

性冷淡怎么办

性冷淡怎么办？性冷淡是可以治愈的，治疗性冷淡从以下三方面入手：

1、按摩法：对性敏感部位进行按摩，女性的性敏感部位有耳朵、大腿内侧、乳房、乳头、颈部等部位，男性可以对这些部位轻轻的安抚、按摩就可以激发起女性的性欲。对男性来讲，可以按摩腰部，取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2-3分钟，以深部自感微热为度，每天2-3次。

2、药物：乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次;嫦娥加丽丸，每次3-5粒，每日3次;蛤士蟆油适量，加冰糖蒸烊服，每日1次;生甘草15克、红参5克，每日1帖，分2次煎服。

3、心理治疗：请专业的医生指导，帮助患者在心理上疏导，可以帮助患者平复以往的创伤以及精神紧张的情况。男女双方要多学习一些最基本的性知识，提高自己的性能力以及性技巧。

对性敏感部位进行按摩，女性的性敏感部位有耳朵、大腿内侧、乳房、乳头、颈部等部位，男性可以对这些部位轻轻的安抚、按摩就可以激发起女性的性欲。对男性来讲，可以按摩腰部，取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2-3分钟，以深部自感微热为度，每天2-3次。

性冷淡该怎么办

生理需求是所有正常男性女性都会有的，而女性性冷淡，则会无法满足丈夫的性需求，造成夫妻生活不和睦，最重要的是还会影响到女性的身体健康。有什么办法来解决性冷淡的问题呢？

1、吃些助性食物。一些食物有增强性欲的功能，比如说鳄梨、杏仁、牡蛎等等。

2、保持健康血脂。胆固醇偏高的女性，难以被唤起性高潮，所以在饮食方面多吃果蔬，减少动物性脂肪的摄入，降低血脂可以提高性欲。

3、处理好琐事。夫妻之间的生活琐事，如果缺乏沟通会引起之间的矛盾，使关系紧张。这些琐事完全可以通过沟通的方式解决，多理解对方一分，吵架的频率就会降低哦。

4、检查药物。一些避孕药会使睾酮分泌量减少，引起性欲降低，还可能会引起性生活疼痛。除此之外，降压药、制酸药，还有如果女性如果正在使用抗焦虑的药物，都会引起性欲降低。

6、夫妻经常锻炼。夫妻一起锻炼可以增进感情，减轻压力，而锻炼还可以改善人的情绪，使自信心增加，这些都利于性冷淡的改善。

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男人性冷淡怎么办

如果男性出现性冷淡的问题，可以考虑使用以下方法进行调整：1、应该积极的沟通，找到原因，尤其是人际关系不好、感情不佳、自己内心负担比较重，或过于紧张、焦虑、羞涩等引起，可以通过良好的沟通、互相鼓励、理解和支持等，让其慢慢的缓解，尤其是增加男性的信心。2、也可以考虑进行心理治疗，比如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等，比如精神分析可以很好的分析出现性冷淡的原因，尤其是找到潜意识里边的矛盾、冲突。3、也可以考虑药物治疗，可以在医生指导下服用药物，比如服用六味地黄丸等药物进行治疗。

老公性冷淡怎么办？

男性性冷淡可以通过药物治疗、心理治疗。

男性性冷淡的病因比较多，如果是因激素水平低引起的性冷淡，可口服性激素类药物，比如睾酮；如果是因抑郁、血睾水平低引起的性冷淡，可口服氯哌三唑酮、曲唑酮等药物进行治疗；或者在医生的指导下使用改善性欲的药物，比如丁胺苯丙酮、利他林等。

部分男性性冷淡主要是心理因素导致，需要进行心理治疗，男女双方正确认识性生活，消除焦虑感，在医生的指导下建立良好的家庭关系和夫妻关系，加强夫妻间的沟通，保持平和的心态。

在治疗期间积极配合治疗，保持良好的情绪、养成良好的作息时间，避免过度劳累、精神压力过大，适当的锻炼身体，缓解压力，有利于改善病情。

关于性冷淡怎么办和对性不感兴趣了怎么办的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。