腰闪了怎么办最有效 腰闪了怎么办最有效吃啥药
老人腰闪了应该怎么办
不论何种情况，一旦发生”闪腰“，首先要做的.是躺下休息，最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，否则不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。
根据你说症状主要是急性腰扭伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，红外线理疗，服用芬必得胶囊，活血止痛胶囊，安络痛片等药物治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物，注意休息。
病情分析：你好，老年人闪腰的话多由拉重物时，肌肉神经运动不协 调，用力过猛所致。一般受伤后会出现疼痛，腰部功能活动受限。意见建议：建议可以用些云南白药，另外最好静卧硬板床休息，腰两侧用枕头挤挡，使其少动安静。双手自抱 双膝，可以减轻疼痛。 另外可以进行导引、热敷、按摩、封闭 治疗。
一旦发生“闪腰”，要及时妥善施治，并注意休息，最好睡木板床，下面加一条 垫被。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。平时注意不要湾要搬比较重的东西，尽量减少腰部的活动度，饮食没有特殊注意。
腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。
腰闪了如何快速恢复
1、你好，在闪腰疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等。主要是以活血化瘀为主。
2、如果受伤后腰部疼痛明显，这种情况需要卧床休息5~7天，减少腰部的活动。损伤24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷及口服来促进肿胀的消退和疼痛的恢复，并且有利于扭伤组织的恢复。48小时以后可以配合腰部的热敷来促进局部的血液循环，从而减轻肿胀，促进组织的恢复。
3、滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
4、药物法 在受伤处粘贴膏药也可以让腰好的快一些，一般一周之内肯定好。如果疼痛难忍可以贴膏药和按摩相结合。提示大家扭伤后切忌睡软床，一定要睡硬板床，这样腰部才会更好恢复原样。热敷法 用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
5、一般医院常规治疗，可能需要坚持卧床休息一周，使用止痛药止痛膏针灸按摩等缓慢恢复，之后还要注意限制运动。由于腰扭伤是急性病，有些轻者短期治疗即可。有些病人伤处疼痛可能几个月甚至几年都不能完全恢复。还有些病人恢复后，间隔一段时间，一个很平常的动作又会导致腰扭伤重复发作。
工作中闪到腰了怎么办
1、闪了腰工伤赔偿标准如下：按生活自理障碍支付统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或者30%作为生活护理费；丧葬补助金为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资；一次性工亡补助金标准为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍。
2、要看你们具体是什么工作。闪了腰了，闪到什么程度，疼到什么程度。去医院了吗？大夫的建议是什么呢？领导催着回去工作，看来是领导想着你啊，还是需要你的，工作也需要你。你内心怎么想的，如实跟领导实实在在沟通，应该可以得到大家的共同的谅解的。
3、如果郊野旅行，又逢腰部扭伤，临急间找不到医生，在此情况下，应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱，可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时冰敷亦有止痛作用.按摩手法 对于腰肌损伤者 （1） 病人俯卧，医者站于其旁。用手掌揉拿腰部数次。
4、腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。
腰部扭伤剧痛
问题分析： 你好，你的情况属于急性腰扭伤后，是会出现腰部较为剧烈的疼痛。因为突然闪扭后损及了腰部的筋膜、肌肉等导致的损伤。 意见建议： 可以服用芬必得、布洛芬等止痛药或跌打损伤类的药物，建议同时配合红外线、超短波等理疗和手法按摩轻解等处理。注意卧床休息、注意局部保暖和避免劳累。
腰部扭伤见于突然的转身或二人抬物时的用力不均，其治疗要点是要静养。应在局作冷敷尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后，最好是卧硬板床送医院或找医生来家治疗。
一般治疗：在腰扭伤48小时内应冷敷受伤部位，并注意卧床休息，有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应，还能缓解疼痛。
腰部扭伤疼痛可在医生指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗，具体情况可到医院进行相关咨询。一般治疗：平时应注意卧床休息，尽量进行腰部制动，如选择硬板床进行休息，可使用双手抱膝的姿势可有效缓解疼痛现象。
按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。
症状表现：患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重；也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限。不能挺直，俯、仰、扭转感困难、咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
本人闪到腰骨怎么办?
您好，对于突然发生的腰痛，首先应避免疼痛发生时的姿势，尽量保持平躺，并调整卧姿以减轻疼痛。 使用冰袋对疼痛区域进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。 如果没有留下麻痹感，这通常是一次性的闪腰，只要及时处理，不会有太大的问题。
建议：建议：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
闪腰以后做这3件事 卧床休息 卧床休息可以减少肌肉筋膜组织的受力，缓解疼痛。不过，要强调一下，这里的卧床指的是“绝对卧床”，即除了吃饭、上厕所这类必要活动外，其余时间都要老老实实在床上待着。至于卧床姿势，可以平躺也可以侧躺，但要保证的是身体不能歪。
腰闪到了,很痛,怎么办啊
1、问题分析： 不慎扭伤腰部导致疼痛，需要结合临床考虑是否存在椎体问题，再者是否软组织扭伤为主。 意见建议： 当然如果是软组织扭伤而言，现在疼痛期间需要卧床休息，结合中医理疗，对症用药，后期无不适感，可以逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。
2、建议：建议：按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
3、疼痛专科医师提醒大家，在疼痛发作的急性期，患者要注意卧硬板床休息，伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部，此后改用热毛巾湿敷，促进血肿吸收。2同时注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁疗等，磁疗是一种比较安全方便的一种物理治疗方式。
4、人们在搬重物、转体甩物时 ，常常发生“闪腰” ，即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ，可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。发生急性腰扭伤后 ，先在 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ，使破裂的小血管收缩止血。然后改用热毛巾湿敷 ，促进血肿吸收。
5、腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。
