牙线怎么正确使用 牙线好还是牙签好

牙线的正确使用方法图片

将牙线两端绕手两只手指上，把牙线带进牙缝，手指带动牙线对牙齿与牙龈的缝隙进行清理。具体操作如下：一端绕在中指的第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节，如下图。

正确使用牙线棒步骤图1 牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。如图 先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。

截取一段15～20公分的牙线段。将大部分牙线缠绕于一只手的中指上，剩余的牙线缠绕于另一只手的中指上。牙线使用步骤之：牙线两端分别缠在左右手的中指上。 用双手的拇指及食指紧紧捏住一段约2～3公分长的牙线段。牙线使用步骤之：食指和拇指捏住牙线，中间留出一段。

步骤/方法 第一步：了解使用牙线时重点清除的牙齿部位。具体操作方法 首先拉取出一段约20-25厘米长的牙线；然后将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指第一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米。将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。

牙线使用小常识

1、牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。牙线最好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。

2、按照卫生标准来说，牙线要天天使用。因为刷牙只是能清除牙齿表面70%的菌斑。牙齿与牙齿之间的细缝里的牙菌斑洗刷不了。就要用牙线，或者牙缝刷来帮忙清洁牙菌斑了。这样的牙齿才卫生，才经久耐用。刷牙要注意事项：特别是上半口的牙，通常刷牙刷外头嘴唇那一侧。而上排牙的内侧是人们忽略了。

3、爱牙护牙小常识 酒精，是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。 定期洗牙： 洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意的是，某些污渍是不能被除去的，比如深入牙纹中的污渍。

4、一是定时刷牙，早晚刷牙；二是有效刷牙，牙齿的每个面都要刷到，每次刷牙起码在3分钟以上；三是让孩子尽早学会刷牙；四是使用牙线，帮助清洁牙邻面。另外，刷牙应使用软毛的、个头小的牙刷，以便伸到口腔深处，还可根据需要选用不同角度、方向的毛刷。 要预防牙周病的产生，还应定期洗牙，最好一年洗1-2次。

5、保持口气清新对于个人形象和社交非常重要，以下是一些爱牙护牙的小常识：- 避免酒精：酒精会阻碍口气清新，应减少饮酒或使用含酒精的漱口水。- 定期洗牙：洗牙可以清除牙石和污渍，但无法去除深层污渍。- 使用牙线：牙线有助于清洁牙缝，减少牙龈出血。

正确使用牙线棒步骤图

1、正确使用牙线棒步骤图1 牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。如图 先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。

2、首先，将牙线棒上的牙线对准牙齿的间隙，轻轻左右移动，缓慢地使其滑入牙缝。 然后，将牙线紧贴牙齿邻面，形成C型，并上下拉动牙线以清洁牙齿邻面。这一步骤需要对每颗牙齿的两边邻面都进行操作。 清洁完成后，慢慢将牙线棒从牙缝中滑出。

3、再把牙线紧贴另一侧牙齿的邻面，呈反方向C型包绕相邻牙齿，上下刮除牙菌斑，进行清洁。取出牙线时也需要再做拉锯式动作把牙线慢慢拉出。第二种 牙线棒使用方法 牙线棒有两种，一种用于前牙，一种用于后牙，使用的方法一样。用拇指和食指持牙线棒的柄部。

4、牙线棒的使用方法将牙线棒的包装打开将牙线轻放入齿缝间上下齿慢慢地咬合，使牙线滑入牙缝前后移动 就可以剔除齿垢市面上的牙线有两种形式盒装牙线和支架牙线推荐使用成卷的盒装牙线，每次清洁时取出大约20cm长。

牙线怎么用?

1、先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。两端（一端缠绕尽头处，另一端可剩余余留牙线，因为需要的工作长度在20cm左右）分别缠绕在左右手的中指上固定，缠绕一两圈即可，比缠绕在食指上更灵活。

2、将牙线两端绕手两只手指上，把牙线带进牙缝，手指带动牙线对牙齿与牙龈的缝隙进行清理。具体操作如下：一端绕在中指的第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节，如下图。

3、牙线使用步骤之：食指和拇指捏住牙线，中间留出一段。 用轻柔的、左右摩擦的动作，让牙线慢慢滑至牙齿之间。切勿用力过度将牙线挤入牙龈中。牙线使用步骤之：轻柔摩擦著将牙线滑入牙缝。

4、牙线的使用方法：\x0d\x0a截取约45公分长的牙线（约与手臂同长）。\x0d\x0a牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。

5、首先，将牙线慢慢地滑进牙齿缝中，注意动作要轻柔，别伤害到牙龈。清洁上排的牙齿时，牙线朝上；反之则朝下。牙线放进牙缝后，向其中一侧上下移动牙线棒，将残渣或污垢清除干净。然后，将牙线棒小心的从牙齿缝中取出来。每个牙齿缝最好用一个牙线棒，牙线棒是一次性产品，不能重复使用。

牙线的正确使用方法

正确使用牙线棒步骤图1 牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。如图 先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。

将牙线两端绕手两只手指上，把牙线带进牙缝，手指带动牙线对牙齿与牙龈的缝隙进行清理。具体操作如下：一端绕在中指的第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节，如下图。

牙线的正确使用方法 我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。 首先，拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。

牙线怎么正确使用 用C字形清除法 如果只是把牙线放进齿缝中.然后来回清理一下.是无法彻低清洁的！最好的方式就是拉紧牙线.然后以c字形贴着齿面上下来回刮.才能把牙渍刮松并且清除。当然.这样的方法适用于一整卷的牙线.而非牙线棒。

牙线棒教你正确使用方法图解

正确使用牙线棒步骤图1 牙线现在有两种形式的商品，一种是一根连续的线装在圆形的盒子里，需要的时候扯出一节即可，这种就是通常所说的牙线，另一种是有手握的塑料棒，前端一节牙线名牙线棒。如图 先说牙线的使用，首先取出一节长度合适的牙线，40cm左右（牙线盒自带刀片的）。

首先以顺手的方式拿牙线棒，上排牙齿牙线要对着上方，下排牙齿牙线要对着下方，牙线棒上的牙线需要对准牙齿的缝隙，需要缓慢的将牙线棒放到牙齿的缝隙中，粗暴的可能会伤到牙龈。 利用牙线缓慢的把牙齿中的牙菌斑、软垢，食物残渣仔仔细细的清理干净，上下牙齿都是一样的使用方法。

手持牙线棒，面对镜子，将牙线摩擦进入一个牙缝，直至牙龈，但注意不要用力过大。先清洁牙缝的一侧。 接着，用相同的方法清洁牙缝的另一侧。 从门牙牙缝开始，向后一个一个地清理。顺序是从容易清洁的门牙到大牙。 当一个牙线棒被污染后，应更换新的。