经常喝饮料会怎么样 为什么一喝饮料就拉肚子
长期喝饮料对健康有什么危害?
此类饮料需要长期保存，因此少不了防腐剂的添加，长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄，积聚在体内会损害健康。损害视力 大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加罹患青光眼的几率。造成失眠 大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。
所谓的无糖饮料并不是说饮料里面不含糖，而是将人体易消化吸收的蔗糖，如葡萄糖和果糖等替换成了不易被吸收的代糖，如加入了阿斯巴甜、甜蜜素、食用糖精、安赛蜜之类的甜味剂，这就使得饮料里面的糖分减少了，比较受减肥人士的欢迎。
经常喝饮料的危害： 对人体肾脏、肠胃造成负担 饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上结石的风险。 增加患糖尿病的风险 尽管目前还并没有证据表明食用过多的糖会增加患糖尿病的风险。
长期喝饮料会怎么样?
所以功能性饮料更适合健身或是有着剧烈运动的人来喝，普通人长期喝功能性饮料，不仅起不到补充作用，反而会增加身体负担，造成肥胖。而且功能性饮料里面所含的果糖还会分解产生嘌呤，让尿酸升高。久而久之，就会沉积到关节处，引发痛风。
湖南一位小伙子因为长期吃外卖喝饮料而住进了ICU，健康状况备受全网的关注。长期喝饮料会让人患上糖尿病，而吃外卖，则会危害身体健康。
增加患糖尿病的风险 当然，喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是和饮料会导致肥胖，而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时，由于你长期摄入糖，胰腺就得长期超负荷工作，因此会加剧患糖尿病的风险。
糖一定存在于各种饮料中。每天喝大量的饮料会增加体内的糖分。当体内的糖分超过身体所需的正常糖分时，人的食欲就会下降，从而影响其他营养物质的正常摄入。糖尿病 长期饮用饮料也会增加患糖尿病的风险。根据调查，在经常喝酒和不经常喝酒的人群中，经常喝酒的人比不经常喝酒的人患糖尿病的风险高70%。
经常喝饮料会对身体有影响吗
引起钾钠血症 红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。
导致骨质疏松，碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙的吸收，会影响骨骼生长及身高的正常发育，青少年不宜经常饮用碳酸饮料。容易导致贫血，饮料中所含的磷酸会阻碍人体对铁质的吸收，引起缺铁性贫血的。
糖一定存在于各种饮料中。每天喝大量的饮料会增加体内的糖分。当体内的糖分超过身体所需的正常糖分时，人的食欲就会下降，从而影响其他营养物质的正常摄入。糖尿病 长期饮用饮料也会增加患糖尿病的风险。根据调查，在经常喝酒和不经常喝酒的人群中，经常喝酒的人比不经常喝酒的人患糖尿病的风险高70%。
容易导致我们的血管硬化，这样容易引发血管类疾病，严重时会威胁到我们的生命，可乐里面的糖分也非常的高，热量很大，喝多了容易影响我们的食欲，并且产生肥胖，容易产生高血压，这对我们的身体是非常有害的。
造血系统的通路给堵住了，血也就造不出来了。长期喝饮料对健康的危害是很大的。长期喝饮料对健康的危害有哪些？以上就是长期喝饮料的危害。长期喝饮料对身体的伤害是非常大的，它会影响胃肠道正常的消化和吸收。所以，在生活中，要少喝或者不喝饮料，尤其不能将饮料代替为白开水。
长期喝纯净水和饮料对我们的身体会产生很大的伤害，显然弊大于利，纯净水短时间内饮用是没有问题的，因为纯净水都是经过净化的，它里面不蕴含细菌，它的卫生程度是没有问题的，但是说纯净水也存在很大的弊端，长期喝饮料弊端会更明显。
