刚生完怎么开奶 刚生完怎么开奶水
奶水太少了,有什么科学的追奶方式?
对于母乳不足的宝妈，可以在产后1-2周开始追奶，除了饮食营养均衡外，可以适当多喝些汤水。但产后前两周不建议喝太油腻的汤，免得堵塞乳腺，常喝的汤如 鲫鱼汤、丝瓜汤、泥鳅汤、小米粥、蛋花汤等；等到 产后3周 可以喝鸡汤、排骨汤、猪肚汤、羊肉汤等；产后4周 可以喝猪蹄黄豆汤、牛肉汤等。
建议服用催乳片，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
少加配方奶，然后尽量多鼓励宝宝在妈妈乳房上多吸吮，每次都在妈妈的乳房上结束一餐。这样妈妈会感到有些信心。下次哺乳，可以先尝试让宝宝吸吮妈妈的奶。实在胆小的妈妈，可以再少加一点配方奶。观察孩子的大小便。注意，如果以前配方奶吃的多，小便大便多，现在配方奶减量，小便大便可能变少，但不意味着就不够。
在月子里奶水减少的情况下，可以采取的追奶方法有增加宝宝吸吮的次数、增加营养摄入、保持心情愉悦、热敷乳房、按摩乳房、喝一些下奶的汤水。 但是每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心情状态。
什么办法有奶水充足
1、乳汁增加的方法： 保持愉快地心情，保证充分的休息，这样可使泌乳素分泌增加。 频繁有效地吸吮是促进乳汁分泌的根本办法，如果宝宝睡觉超过2小时，也要及时将奶吸出来。
2、哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，饮食起居有规律。适当增加一些营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要喝易发奶的汤水，如鸡汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等。保持精神愉快，消除顾虑。要养成定时喂奶的习惯。
3、可以尝试一些通乳食谱，比如鲫鱼炖猪爪、豆腐炖猪蹄、奶油鲩鱼汤、鲤鱼汤、猪蹄炖红枣等，帮助产妇通乳。现在就来教产妇如何通乳。点击图片进入下一页 鲫鱼炖猪爪 原料：300克鲫鱼、300克猪蹄。
4、如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。
5、制作方法：将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。食用方法：吃鱼喝汤，每日一次。功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
6、乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。
新妈妈为了能让孩子吃到好奶水,应当如何催乳呢?
1、喝催乳汤催奶 如果生完孩子奶水不够的话，想着通过食疗的方法来增加奶水量，但是又不知道吃些什么，其实可以用一下催奶的汤水。比如一些猪蹄汤也是不错的选择，还有鲫鱼汤。排骨汤等，等炖汤的时候加入一些通草，效果会更好一点。同时要给宝宝多吸。如果让宝宝多吸，也是能够刺激妈妈的奶水的分泌物。
2、吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。保持好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
3、按摩法 催奶的按摩办法有许多，大多采用点、按、揉、拿等办法理气活血，通络输筋，推进部分的毛细血管扩大，添加血管的通透性，然后使血流速度增快，改进部分的血液循环，所以能推进乳汁的排泄。
4、蛋白质，氨基酸，维生素等等，多吃水果和蔬菜，切记不能乱服用药物。通过上面的介绍，我相信你应该了解了都有哪一些的催乳方法，我们可以通过按摩的方法促进乳液的分泌，另外我们还可以吃一些食物，加快乳液的分泌，让小宝宝不再挨饿，让新妈妈不再因为没有奶而困扰。
5、在哺乳期催乳，一般可用鸡、肉及骨头、鱼类熬汤，也可配入枸杞子、当归、何首乌等中药材。因乳汁分泌与新妈妈的饮水量有关，因此要适量饮水，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。保持乳母良好的情绪。此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
6、大多数孩子在出生后会吃妈妈的母乳，所以宝妈们为了能让孩子有足够的奶水吃，她们也会在平常生活当中多吃一些营养价值比较丰富的食物，这样可以让奶水比较丰富，孩子也不会被饿着。
生宝宝后,在24小时内开奶真的有效果吗?开奶后奶量充足吗?
1、剖宫产的产妇一般在24小时内要开奶，顺产的2小时内就要开奶。剖宫产产妇因为身上有伤口，不宜乱动，所以开奶时间略长于顺产。虽说剖宫产24小时内开奶就行，但最好的开奶时间建议在刨宫产后半个小时内。因为这段时间宝宝的觅食欲很强，吮吸能力也强。不论是顺产还是剖宫产，开奶的时间越早越好。
2、早开奶对妈妈和宝宝都是比较好的，不建议晚开奶。因为产后分泌乳汁是一种正常的生理现象，而妈妈的乳汁分泌量是与乳腺发育有关，还受激素的调节作用。如果在产后半小时内开奶，宝宝吮吸乳头会刺激大脑下垂体释放泌乳激素，进而促进乳腺分泌乳汁。
3、有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。新生宝宝也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。新生宝宝的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。
生完宝宝奶水不足怎么办?生孩子后没有奶水怎么下奶?
多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。
建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。
可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。
③不要随便补充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少。 ④充分摄取营养。作为妈妈来讲，重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤. ⑤不要焦躁，要保持精神愉快。
女人生完孩子有很多原因造成的，是没有关联。以下告诉你没奶水或奶水不足的原因和解决办法：奶水没或少的原因 没有早开奶，现在主张在分娩后半小时内即给婴儿喂奶，以刺激乳腺，促其分泌乳汁。有些妈妈分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。
你好，要放松身心，保持心情舒畅，愉悦，可用热毛巾将乳房擦拭干净，轻轻的按摩，促进循环保持畅通。可以服用生乳汁、催奶片，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。
刚生完孩子的产妇怎么开奶?
鲫鱼猪蹄汤。鲫鱼100克，去鳃及内脏，猪前蹄1只去毛甲，共煮，加少许盐，至蹄烂汤浓即可食鱼、蹄肉，饮汤。对产后气血虚少乳者效佳。为增强通乳效果，可加通草6～9克，或加漏芦6克。章鱼花生猪蹄汤。章鱼100克，洗净泡软切成块，猪前蹄1只，去毛甲。
产妇要多喝汤，猪蹄汤、鸽子汤有催奶的作用。产妇要保证充足的睡眠，心情愉悦。
如果自己身体可以的话，方法如下：1，先清洁乳房和双手 2，热敷乳房3~5分钟，记得热敷时候露出乳头 3，按摩乳房：上下左右，用双手按摩，拍打、抖动乳房（切记动作轻柔）4，重点穴位的加强：膻中穴、乳根穴、鹰窗穴等重要穴位 不过还是建议你请个专业的开奶师~~既有效果又专业，放心，省事。
