碱性水果有哪些，酸性水果有哪些

大家好，今天来为大家解答关于碱性水果有哪些这个问题的知识，还有对于酸性水果有哪些也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

碱性水果有哪些？

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碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。平时可经常食用酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性。

碱性水果是指主要成分为（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性的水果。日常生活中常见的碱性水果，包括猕猴桃、香蕉等，凉性的碱性水果有梨、苹果、芒果、橙子等。平性碱性水果有橘子、柠檬、木瓜、葡萄等。热性碱性水果，包括樱桃、榴莲等。碱性水果在体内代谢过程中会变成碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外。

扩展资料：

植物98%为碱性，除了加州李、红莓。所有新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。但用盐或糖腌制发酵过，或用油炒炸过的蔬果则变成酸性食物。 我们常用的碱性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具体如豆角、莴苣、萝卜、土豆、藕、洋葱、南瓜、海带、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子、茶等。海带碱度尤为最高，享有“碱性食物之冠”的美称，故每星期吃3-4次海带，可防病健体。

食物里硫、磷、氯的含量超过钙、镁、钾、钠的含量的食物就是酸性食物，酸性食物酸性大小依次为：肉类，鱼类，蛋，大米，面粉。肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阳离子，需要吃一定量的碱性食品，抵消过多的酸性成分，恢复正常的碱度。碱性食物还有助于提高智力。

碱性水果有哪些

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。那么，碱性水果有哪些呢？

富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果。

碱性水果主要有柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、小番茄等。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。为了人体健康着想，建议每餐饮食中碱性食物应(蔬果)占四分之三，剩余部分可由五谷类食物或富含蛋白质和天然油脂的食物来补足。

1、属于寒性的碱性水果有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

2、属于凉性的碱性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

3、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

4、属于热性的碱性水果有：桃子、樱桃。

女性平时可多食碱性水果，这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外，对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助。

生活中的碱性水果有哪些

您好，碱性水果有：一、香蕉.香蕉属于碱性水果，被广泛种植在热带地区。现在栽培技术、保存技术发达，四季都可购买到新鲜的香蕉果实。果肉里面含丰富的营养成分，有微量元素、维生素A、核黄素等，营养价值高，且口感好。

二、芒果：芒果也是热带水果，果实里面含丰富的蛋白质、粗纤维、维生素A等，芒果的口感也比较好，不过容易引发过敏，要适量食用。

三、樱桃：樱桃多是在春季成熟、上市，口感好，营养价值高。樱桃树对环境的适应能力强，有一定的耐寒、耐旱、耐贫瘠能力，我国很多地区都有栽培，分布广泛。

四、葡萄：前栽培的葡萄品种多，葡萄也是生活中常见的水果之一，多是夏秋季成熟上市。葡萄口感好，酸甜多汁，营养价值极高，适合购买食用，它也属于碱性水果。

五、橘子：橘子果实饱满圆润、果皮肥厚，里面的果肉汁水充足，口感酸甜可口。现在栽培的橘子品种繁多，基本一年四季都有成熟上市的，都可购买到新鲜的果实。

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