牛奶和“它”是绝配，2天吃一次，隔天排出黑宿便，腰肢细回s码

牛奶和“它”绝配，2天吃一次，第二天黑便没了，腰四肢又回到S号

大家好，今天大厨又来和大家分享美食了。今天，主厨要和大家分享的是桃子软糖，香蕉牛奶。都说牛奶和香蕉是绝配，因为牛奶具有美白、美容、滋补的作用，可以补充人体的基础营养，而香蕉还具有消化、增强免疫力和维持健康的作用。皮肤。而且吃香蕉可以让人心情愉悦，喝牛奶也可以让人镇静，所以这两种食物一起吃是非常好的。

很多人都知道香蕉有助消化的作用。其实，香蕉是一种含有一定量膳食纤维和少量脂肪的食物。吃完香蕉后，可以起到一定的通便作用，这也是为什么很多在日常生活中经常便秘的人会立马吃香蕉来缓解的原因。

而如果再搭配上最近大家都很喜欢的香蕉牛奶、桃胶，可以煮着装碗里喝，也很好吃，也很实用。大厨今天想和大家分享这款桃子软糖香蕉牛奶的配方。喜欢的朋友快来围观吧！大厨今天想和大家分享这款桃子软糖香蕉牛奶的配方。喜欢的朋友快来围观吧！

桃子软糖香蕉奶调教步骤：

第一步：

准备好香蕉、牛奶、桃胶和砂糖。桃胶提前一天泡水，最好24小时以上。中间试着多换几次桃胶水，尽量把桃胶杂质洗干净。然后把香蕉去皮切成小块，暂时放在碗里。

第二步：

取一个锅，在锅中倒入适量的水，然后将桃胶倒入锅中，加入一块冰糖，用中小火煮至桃胶略呈粘稠状。先放凉，待凉后再倒入牛奶，这样才不会破坏牛奶的营养价值。然后就可以放香蕉准备直接吃了。