足尖鞋怎么掰，足尖鞋处理
大家好，今天本篇文章就来给大家分享足尖鞋怎么掰，以及足尖鞋处理对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
足尖鞋怎样穿才不会疼 要先掰软
足尖鞋在穿之前一般是要先掰一下的，将前面给掰软之后再穿，另外在穿新的足尖鞋的时候前期可以垫一些纱布之类的东西在脚尖，这些方法都能有效的缓解足尖鞋带来的疼痛。
足尖鞋怎样穿才不会疼
1.揉捏鞋头：鞋头部位通常较硬，让鞋头变软的方法之一：用手掌揉捏。将鞋头置于两掌间，向内侧挤压。刚开始会比较硬，但揉捏一会儿后，鞋头就会变得柔软了。
2.沾湿鞋头：如果经过揉捏鞋头仍然很硬，可以尝试另一种方法：沾湿鞋头。用小喷壶将水或者酒精直接喷洒在鞋头上。(有些舞者偏爱酒精，因为酒精干得快，不伤绸缎。)如果没有小喷壶，直接将鞋头放在水龙头下或者水槽里也可以。鞋头弄湿后，悬挂阴干。
3.改造平台：平台在鞋头最前端，舞者依靠这个平面站立在脚尖上。用剪刀刮划平台，可以形成一个凹凸粗糙的表面，增强摩擦力，避免跳舞时滑倒。尤其跳跃和旋转时会让舞者拥有更好的抓地力。用剪刀锋利的一端刮划平台，在一个位置刮划几次，再到另一个位置交叉刮划。
穿足尖鞋要注意什么
首先在心理上要战胜自己。
第二，腰部要有力量，还要会用劲，才能有立的感觉，而且，就不至于把力量全都集中在脚趾上，那样会很疼的，脚趾也会容易受伤。
第三，膝盖要登直。
足尖鞋怎么挑选
首先，在不使用护脚足尖套的状态下穿上足尖鞋，伸直脚趾，脚底着地，使自己的脚跟和足尖鞋的脚跟部分吻合。此时最长的大脚趾的脚尖应该是在足尖鞋的顶端碰到或不碰到的位置时比较适宜。如果此时的脚尖已经顶到足尖鞋顶端，或脚趾已经挤成弯曲，那毫无疑问一定是太小了。关键自己的脚趾在足尖鞋里是什么样的必须要慎重地去感觉去感受。
在找到了大致合脚的足尖鞋后，再套上护脚足尖套试鞋。如果迄今为止一直用好几层护脚足尖套的，或脚趾间夹着，或使用着各种各样护脚GOODS的，请全部放一边去，就用一个足尖套来试鞋。因为如果足尖鞋合脚的话，即使不使用任何护脚道具，只用一个足尖套，就应该是不痛的。这样的话，比起用许多的护脚 GOODS来穿鞋的话，要来的容易穿的多得多。
如果脚的尺寸在脚底着地的状态下很合脚，却在立起脚尖时，会有很大程度前滑，脚跟会有大出1-2个手指的情况出现的话，那是可能因为足尖鞋的鞋幅太宽了的缘故。此时，重新调整的不是脚的长短尺寸，而是脚幅。
足尖鞋怎么清洗
1、第一步，先用干布将表面的灰尘等污渍擦去。将水池或盆蓄上冷水，加入适量清洗剂。
2、将缎面芭蕾舞鞋浸入水中，注意不要拧，以免变形。让舞鞋在水里浸泡15分钟左右(取决于污染的程度)。必要时可用布轻轻擦拭污渍处。
3、舞鞋干净之后，用流水冲洗，直到用手压挤的时候看不见泡沫。不要使劲拧，轻轻地将水分挤出来。最后，平放在毛巾上晾干。
如何掰芭蕾舞鞋？
其实最好是穿在脚上,然后找个可以把脚前脚长插进去的缝,掰脚掌的同时掰舞鞋...或者就是跪坐在地上,腰向后弯,手在脚尖后撑地使劲向后仰,同时在保持脚尖位置不动的情况下尽量把膝盖抬向肚子,这样也可以...反正我们老师一直就是让我们这么掰脚尖的...
如何让芭蕾足尖鞋穿起来更舒适
很多舞者都希望芭蕾足尖鞋的某些部位可以柔软一些，这样穿起来会更舒适。因为刚买的新鞋相对来说都比较硬，穿之前来一次小小的改造不失为一个好主意。但你要清楚，以下介绍的这些改造方法可能会大大缩短足尖鞋的使用寿命。
改造鞋头1.
揉捏鞋头：鞋头部位通常较硬，让鞋头变软的方法之一：用手掌揉捏。将鞋头置于两掌间，向内侧挤压。刚开始会比较硬，但揉捏一会儿后，鞋头就会变得柔软了。
2.
沾湿鞋头：如果经过揉捏鞋头仍然很硬，可以尝试另一种方法：沾湿鞋头。用小喷壶将水或者酒精直接喷洒在鞋头上。(有些舞者偏爱酒精，因为酒精干得快，不伤绸缎。)如果没有小喷壶，直接将鞋头放在水龙头下或者水槽里也可以。鞋头弄湿后，悬挂阴干。
改造鞋骨鞋骨是鞋内的底板，给脚弓提供支撑力的部位。鞋骨的硬度也分软、中、硬三种。初学者可选择鞋骨较硬的足尖鞋
用手掰弯：在离足尖3/4的位置轻轻地掰。尤其小心别用力太猛掰断鞋底，这样鞋子就报废了。轻轻地向前向后反复掰，鞋骨会慢慢地变软。
2.
沾湿鞋骨：也可以用水或酒精沾湿的方法让鞋骨变软。沾湿后的鞋骨掰起来更容易。鞋底朝上翻过来，用喷壶喷湿鞋底。鞋子湿了以后更易折曲。有的舞者每次穿足尖鞋前都习惯将鞋打湿。 改造平台
平台在鞋头最前端，舞者依靠这个平面站立在脚尖上。用剪刀刮划平台，可以形成一个凹凸粗糙的表面，增强摩擦力，避免跳舞时滑倒。尤其跳跃和旋转时会让舞者拥有更好的抓地力。用剪刀锋利的一端刮划平台，在一个位置刮划几次，再到另一个位置交叉刮划。
改造鞋底
松香是一种粘稠的物质，舞者常将松香涂抹在鞋底以增加摩擦力。用剪刀刮划鞋底，形成一个凹凸粗糙的表面，也可以起到同样的效果。凹凸不平的鞋底还可以让舞者拥有更好地抓地力。用剪刀锋利的一端在鞋底刮划出浅浅的印记，在一个位置刮划几次，再到另一个位置交叉刮划。
上脚穿或许改造芭蕾足尖鞋最好的方法就是直接穿上它。很多芭蕾舞老师会让学生穿上足尖鞋，用前脚掌绕着舞房走一圈。扶把练习可以利用自然弯曲的足弓让足尖鞋更贴合双脚的需求。一轮扶把练习过后，你就可以明显地察觉到足尖鞋的变化了。
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