不想上班怎么办，疫情不想上班怎么办

大家好，今天本篇文章就来给大家分享不想上班怎么办，以及疫情不想上班怎么办对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

不想上班应该怎么办

不想上班应该怎么办

作为一个职场人，不想上班这种念头估计很多人都有过，那我们应该怎样做呢?下面是我为大家整理的不想上班应该怎么办，希望可以帮助到有需要的朋友!

让我们来聊点成年人之间的话题——明天你几点上班?这种恶趣味的段子通常在周末最后一天被转发，为了提醒你们别浪了，该回家了，谁不想明天睡个懒觉?大家都想一直活在安逸的假期里。这个我懂，谁特么不想啊。

然而恕我直言，你还没有资格过安逸的生活。

当然，如果你存折上的余额多于2000万，或者家里有几套拆迁房，那就不用看这篇了，当我什么也没说。

1、为了身边的家人，你没资格安逸

昨天打电话，我妈得了气管炎，住了几天院。她说虽然医保可以报销，但是还是花了好几千块。

换了以前，生一次病就花好几千，我妈会念叨很久，心如刀绞。

现在，我能感受到，她没那么唠叨钱这件事了。真好。

我一直叮嘱她说，用药的时候，跟医生说用最好的，千万别省钱。

我特么拼死拼活地工作，不就是为了让我妈不用那么害怕生病吗。为了这一点，我都不会选择安逸。

如果我安逸了，家人有什么事，谁来保护他们?

前两天我还跟几个朋友聊这事，大家都很有感触。

一个设计师朋友说，他老婆特别勤俭持家，从来都不虚荣，每次都跟他说自己不喜欢名牌，原话是“名牌包有什么好的，一两万一个，看起来跟某宝上一两百的也没什么差别”。

半年前，有一次朋友聚会，他同事的老婆背了一个名牌包，他老婆出于好奇，就去摸了一下，忍不住发出感叹，“哇，这个是真皮吧，质感真好，摸起来好软啊”。

他忘不了他老婆当时的眼神。他想给老婆买一个，去了那个名牌专柜，问了下价格，操，一个包要2万4，相当于他三个月的工资了。他只好默默地走掉，假装什么也没发生。

本来在这之前，他挺不理解那些成天要奋斗的人，干嘛要把自己搞得那么苦逼兮兮的?那之后，他开始去兼职赚钱，周末也去报班学新东西。他不想再让自己爱的人，一脸艳羡地去摸别人的包。

另一个做HR的朋友也说，他准备去进修，为了换一个赚钱更多的工作。

因为前段时间在地铁上看到一个孕妇，因为别人没给她让座，被人挤来挤去，她抱怨了几句，让大家不要再挤了，对方就说，你嫌挤，有本事自己去打车啊!

他想拼命赚钱，就是因为不想让自己的老婆怀孕了，还要去挤地铁或者挤公车。他更不想自己的孩子吃劣质的奶粉，用劣质的纸尿布。

他自己家里穷，小时候，想要一支自动铅笔，家里都买不起，全班都是用自动铅笔，只有他自己是用普通铅笔，他特别自卑。他不想孩子再有这样的感受。他想让自己将来的孩子能自由一点，活着不是为了生存，而是为了生活。

我们没有资格安逸，因为想让我们爱的人过得好一点。

2、为了抵御风险，你没资格安逸

在朋友群讨论“要不要安逸”的事，有个外企的中层说，她以前是绝对崇尚安逸生活的。

她大学毕业就进了一家国企，过得特别爽，每天朝九晚五，午休长达2个半小时，下午还可以随便翘班。他们单位旁边就是一大商场，她下午就跟同事们约去买衣服或者喝下午茶。

她的领导是个向往时尚的中年妇女，每次买衣服都要找她当参谋，一来二去，她就跟领导特别熟。这下她更无所顾忌了，想请假去旅游，说走就走。

她曾经以为，这样的安逸生活能过一辈子。

但悲剧的是，领导在一场政治斗争当中失败了，领导被调到另一个闲置部门，而领导的死对头成了她的直属上司。

她每天被上司找茬，迫不得已，辞职了。

她这才发现工作了三年多，她没有一点业务上的长进——严格来说也不是没有，在请病假编理由这方面，她还是进步神速的。

她这才从头开始去学。她安逸的时候没学的东西，都要加速补回来。

她拼了老命，才进了外企，在血腥而残酷的竞争当中，才拼到中层的位置上的。

其实，安逸和奋斗是两种生活方式。

只是，安逸的人，能不能笃定这种安逸的状态能持续一辈子?除非你输得起。否则，你一个月赚几千块钱，怎么应对未来的种种变故?包括天灾人祸，包括职场斗争，包括行业变迁。

我们没有资格安逸，因为我们必须保持斗志，保持长进，才能应对未知。

3、为了不跌出阶级，你没有资格安逸

朋友圈有人发了一句话，“我这么努力，就是为了平凡地活着”。

首先，他不是富二代，其次，他是认真的。这个说法挺有意思的`。

我们常常以为，跟平凡对应的就是不平凡，那就是牛逼。可是我们忘了，不平凡也有两种，一种是牛逼，还有一种是一贫如洗。

平凡不是与生俱来的，因为大部分人的出身，都还称不上平凡，只是贫穷，所以要通过不断地奋斗，才能到达平凡。再通过不断地奋斗，才能维持平凡。一旦你稍微松懈，就会跌出现有阶层。

昨天才听一个同事讲了她姐姐的事，她姐姐大学毕业的时候特别风光，进了一家500强企业。

2006年，也就是10年前，她刚毕业月入就8000多，超，震惊了整个学院。在她的生活圈里，她是收入很高的了。

但是她嫌工作太累太辛苦，晚上经常要加班，她一定要找个不加班的工作。

于是她就一直跳槽，到了去年，又跳到了新公司，这次的公司晚上6点准时下班了，月入6000多。她本来也可以接受，钱少就少点，至少舒服嘛。

问题出在今年初，跟两个大学室友聚会，她们邀请她之后一起去西班牙旅游，去一趟要两三万，她发现自己去不起了。她们用的化妆品，CPB啊、黛珂啊、女王口红啊什么的，她听都没听过了。她们爱去的餐厅，大董啊、然寿司啊，她看了下人均价格，吓尿了。

她的好几个朋友，经过这10年的奋斗和积累，现在年收入都30-50万了，她年收入还不到10万，完全成了生活圈的底层了，完全跌出了原来的阶级。

最近一大话题就是中产阶级的焦虑，我身边很多中产阶级朋友，年收入都是50万以上的，听着很风光，但是他们就像最近一篇文章说的，“中产阶层不敢休息，不敢生病”，“有时候，哪怕只有一项没拼赢，都会前功尽弃”。

你不要以为你只是停止了奔跑，只是原地踏步而已，其实你是被远远甩在后面了。

最近，很多人劝我，“ 不要那么拼了，钱是赚不完的”。

我现在这么拼，不是为了赚钱——这样说，就太装逼了。但是真的不止是为了赚钱。

现在这么拼，更多是因为责任。有对家庭的责任，有对团队的责任，也有对粉丝的责任——总不能真的耍任性，说不写就不写了，说回家躺着就躺着，那我也太不靠谱了。

还有一点，现在奋斗，也是为了拥有更多选择。

买东西的时候，不看价格标签，只看自己喜不喜欢;

去餐馆的时候，不用管人均多少，想进哪间进哪间，想点什么点什么;

去旅游的时候，不用考虑花费，想去哪儿去哪儿，想住什么酒店住什么酒店。

这种感觉一定是，爽!爆!了!

为了特么这种放肆的体验，我也要拼了。

我不要一时的安逸，我只要永远的进步，和永恒的安心。

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很不想上班怎么办?

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第一：找原因。找出自己不想上班的原因，是因为同事关系不好还是因为公司环境不好，还是因为工资低等，如果是上述问题的话可以改善，或者可以考虑换工作环境。

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第二：看存款。不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话，可以不上班一段时间，给自己放假休息一下，如果存款都不够这个月的开支的话，如果你还没车没房没的话，那么你还想不上班么？

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第三：上朋友圈。不想上班的时候，看一看朋友圈，当你看到自己朋友圈的朋友都在晒娃、晒工资、晒旅游、晒奢侈品、晒新买的车、手表等，还有晒深夜还在加班奋斗的，你一定会受赤激加倍努力工作的。

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第四：上网购物。不想上班的时候上网购物，当发现自己想买的东西都是几千块、几万块，甚至连一件几百块的衣服都舍不得买的时候，都没有钱买的时候，你还不想上班么？

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第五：看看父母。不想上班的时候看看自己的父母，看他们整天都在努力，整天都很辛苦，含辛茹苦把你养大，而你长大了却没有能力给他们安度晚年，甚至连自己都养不活，还做啃老一族，你的良心不痛么？

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第六：自我调节。不想上班的时候，可以给自己请假几天，出去放松一下，或者在家休息一下，调节好自己的情绪，让自己满血复活，更好的加入工作中。

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第七：做出成绩。努力找自己感兴趣的工作，将对兴趣的热爱融入工作中，在工作中做出一定的成绩，让同事、领导都赏识、尊重你，你就会有成就感，就不会不想上班了。

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第八：自己创业。如果实在不想上班的话，也不要勉强，但不可以不工作，可以自己创业，找到适合自己做的事情，能保证养活自己。

不想去上班，怎么办？

1、尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性；

2、睡前不要让大脑高度兴奋，可用音乐等手段静心；每晚坚持热水泡脚5～10分钟；

3、熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物；

4、胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶。

假日消化不良

好不容易放个假，吃吃吃，逛逛逛，一天到晚嘴不闲着。然后就……吃不下东西，胃部隐隐作痛。

应对方法：

1、对待伤食症，首先要管好嘴巴，让胃肠道好好休息；

2、积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来；

3、另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。

沉溺假期无法自拔

春节长假期间，也有这么一群人，足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络。几天下来，只觉得头重脚轻、眼睛发干、看东西发花。直到工作，心里还惦记着假期生活。

应对方法：

1、对于这种心理失调症，关键在于进行积极的自我调适；

2、工作时要尽量调整状态，投入认真，休息时也要给心灵放个假，学会休闲、娱乐。

返程“上火”

很多人经历了痛苦的返程高峰都会“上火”，也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。

应对方法：

1、多喝水，补充适量水分；

2、每天晚上可以用热水泡泡脚，水温可以稍微高一点，以自身感觉到“微烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环，还有解乏安眠的作用。

精神涣散上班恐惧症

春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，主要有以下几种症状，晕乎乎不知该做什么，常常坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起；手脚发软，浑身无力；头昏脑胀。

应对方法：

1、从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上；

2、可以每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体；

3、建议上班前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。

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