孕妇能吃龙眼吗 孕妇能吃龙眼吗对宝宝有影响
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孕妇可以吃龙眼果吗？
怀孕可以吃龙眼水果。
龙眼含有多种维生素，但是龙眼也是容易让人上火的的水果，本悉租身孕妇棚姿就是火性体质，如果吃龙睁和兆眼吃多就会容易上火，出现牙疼等其他症状，所以龙眼怀孕是可以吃的，但是不能多吃。孕妇吃什么东西都是有一定限量，不是想吃什么就吃很多。
怀孕可以吃桂圆吗
孕妇可源蠢以吃桂圆，但不建议多吃。
龙眼是一种小小圆圆的水果，因外形特别圆也成为桂圆。龙眼外皮呈黄色，剥掉壳后里面果肉晶莹剔透，细细品尝味道更是香甜美味。
龙眼中含有非常丰富搜裂弊的营养，像葡萄糖、维生素、蔗糖等等，但因为桂世族圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇最好少吃桂圆。此外，孕期建议注意休息，避免劳累，饮食上适合吃一些易消化的饮食，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜。
龙眼成熟时间
龙眼的成熟期依据地域和品种而不同，通常情况下，泰国龙眼成熟期在5月下旬；广州龙眼成熟期在7月中旬；广西龙眼成熟期在7月上旬-8月上旬；福建龙眼成熟期为7月下旬-8月下旬。
另外，不同品种的成熟期有别，如优良品种中的“福眼”在8月下旬-9月上旬成熟；“东壁”8月下旬成熟；“乌龙岭”9月上旬成熟；“松风本”9月下旬-10月上旬成熟；“立冬本”10月下旬成熟。
龙眼喜干热环境，在全年生长发育过程中，冬春（11～4月）要求18～25℃的气温和适当的干旱，夏秋间（5～11月）生长期需要26～29℃的高温和充沛的雨量。为喜光树种，幼苗不耐过度荫蔽，壮龄树更需充分阳光。
孕妇能吃龙眼吗中期
孕中期可以食用桂圆，但最好少吃。因为桂圆容易造成子谈棚宫收缩，吃多了容易造成流产。
桂圆中含有葡萄糖、氨基酸、微量元素，孕期适量食用可补充孕期所需的营养，促进宝宝发育。桂圆还可以补血、消食健脾，改善孕妇食欲。
孕中期胎儿发育相对稳定，陪姿不容易流产，但注意桂圆含糖量高，如果吃多了会造成血糖升高，影响宝宝发育。孕期最好定期检查血糖，如果血糖过高，尽量不要吃甜食。建议多吃含糖量低的蔬菜水果，同时建议适当锻炼，平时注意少食多餐可以预防血糖升高。但是如果孕中含乱则期吃桂圆表现出腹痛、见红等，考虑流产先兆，需及时去医院进行检查。
孕妇可以吃龙眼吗
能吃，龙眼含有丰富的维生素、糖分和水分，但是这货糖分很高，吃太多易上火，还有糖尿病的风险。
1、益气补血，增强记忆
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白帆慎返的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎
桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞
动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临孝晌床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂态饥（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
5、降脂护心，延缓衰老
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
美和孕产知识
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