芭蕾舞有几个脚位，芭蕾舞的脚位有多少个

今天给各位分享芭蕾舞有几个脚位的知识，其中也会对芭蕾舞的脚位有多少个进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

芭蕾舞脚位有几个位置

芭蕾舞脚位有五个位置。

一位脚：脚跟并拢，双脚尖向外打开，形成大写的“一”字；

二位脚：在一位脚的位置上，第一只脚擦旁，脚跟落地，形成双脚分离状态，双脚跟间距为一脚宽。

三位脚：在正面练习时右脚在前，左脚在后，类似中国舞“丁字步”。反面练习时则应左脚在前，右脚在后。区别在于右脚应更加打开一些。

四位脚：在三位脚的基础上，右脚保持一定的开度向前伸出，间距也应为一脚宽，形成双脚前后打开。

五位脚：以四位脚为基准，右脚跟正对左脚尖收回，双脚打开并拢，就形成了五位脚。

芭蕾舞除了基本脚位之外，还有一些基本功。芭蕾基本功的分为三大类：地面素质训练练习、把上练习、把下练习。

芭蕾舞的手位和脚位

芭蕾舞有七个手位和五个脚位。

一、7个基本手位：

1、一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。

2、二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度，但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。

3、三位手：在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。

4、四位手：左手不动，右手切回到二位，组成四位。

5、五位手：左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。

6、六位手：右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。

7、七位手：右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。

二、5个基本脚位：

1、一位脚，两脚完全外开，两脚跟相接形成一横线。

2、二位脚，两脚根在一位基础，向旁打开一脚的距离。

3、三位脚，一脚位于另一脚之前，前脚跟紧贴后脚心，前脚盖住后脚的一半。

4、四位脚，一脚从五位向前打开，两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线。

5、五位脚，两只脚紧贴在一起，一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖，前脚完全遮盖住后脚。

扩展资料：

学习芭蕾舞可分为4个阶段：

1、芭蕾舞启蒙养成，学习要点在于后背的挺拔和腿部肌肉力量的训练，着重于小朋友脚踝、腿及膝盖收紧的正确方法，并力求保持后背挺拔、肩膀松弛。

2、以把杆为主，从初级开始就要对“开”、“绷”、“直”严格要求。

3、此时便开始对学生的软开度提出了要求，若软开度不够，那么难度系数再大一点的动作。

4、开始接触芭蕾舞剧中的芭蕾舞蹈片段，如变奏等。

芭蕾舞的基本脚位有几个？

五个脚位

第一位：两脚跟紧靠在一直线上，脚尖向外180度；

第二位：两脚跟相距一足的长度，脚部向外扭开，两足在一直线上；

第三位：两脚跟前后重叠放置，足尖向外张开；

第四位：两脚前后保持一足的距离，两足趾踵相对成两直线，腿向外转；

第五位：两脚前后重叠，两足趾踵互触，腿向外转；

芭蕾舞五个脚位

脚位充分展示了芭蕾"开"的特点,是学习芭蕾的基础, 对于初学者来说,可能不能立刻达到标准,毕竟这些站姿与我们生活中的自然状态不同.但是,不要着急。下面是我整理的一些关于芭蕾舞五个脚位的资料，供你参考。

芭蕾中脚的5种基本位置，是学生最早要学习的动作。不只是因为简单，而是芭蕾课堂上大部分动作都是以这5种位置之一作为开始和结束姿态。外开并非易事，但也并非可怕，它需要时间和坚持不懈的刻苦锻炼。有些人的自然开度好，以下的动作他就能很轻易地完成。有些人开度较差些，但多练习就会逐渐达到要求。

【图解】芭蕾舞的五个基本脚位

一位：双腿外开，两脚跟相对，双脚呈180度直线。肩部放松,颈部伸长,夹紧臀部.。

二位：双脚保持直线，向旁打开，双脚距离与肩同宽或打开一脚的距离。

三位：双腿外开，脚向内收回至双脚重叠，前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。

四位：类似于五位脚，只是前后脚间有一脚的距离，重心在中间,前脚跟与后脚趾关节成一条线。

五位：双脚紧紧靠在一起，脚跟对脚尖。

对所有的古典芭蕾而言，脚有基本五种位置。约在1680年,由博尚(P. Beauchamp, 1636～1705)首先加以编纂整理，这些位置构成了舞者达成稳定或直立的基础，是芭蕾的基本规则。所有位置中最基本的是腿从胯部外开或旋转，这些动作为朝任何方向的动作提供一个稳固的基础。各种手、臂的姿势(波德勃拉〔port de bras〕)使舞姿更为完备。

芭蕾舞的脚位包括哪四种

芭蕾一共有七个手位和五个脚位。一位手：两臂圆屈下垂，指尖相隔几厘米。二位手：两臂圆屈向前抬起，正对下肋和胃。三位手：两臂圆屈上举到眉毛上方，指尖相隔几厘米。四位手：左臂成三位右臂成二位。五位手：左臂成三位右臂圆屈向旁打开，小臂与肘同样高。六位手：左臂成二位右臂圆屈向旁打开，小臂与肘同样高。七位手：两臂圆屈向旁边平举，小臂与肘同样高。一位脚：两脚完全打开，脚跟紧贴着，站成一直线。二位脚：由一位两脚分开，相隔一脚的距离。三位脚：一脚位于另一脚的前面，脚跟紧贴着另一脚的中央（分右脚在前的三位和左脚在前的三位）。四位脚：四位分交叉和敞开两种，由三位脚的分开，相隔一脚的距离，叫做交叉的四位；由一位两脚向前后分开，相距一脚的距离，叫做敞开的四位。五位脚：两脚外开，前后的两个脚紧贴，脚尖与另一只脚的脚后跟对齐。

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