红枣加柠檬泡水喝有什么功效 胎菊和柠檬泡水喝有什么功效

tom: 10px;">柠檬片可以泡1-2次。柠檬片泡1-2次就差不多，而且第二次时候其营养成分含量并不多，所以建议柠檬片泡水只泡一次即可，泡完即可丢弃。但是若是按水量来算，一片柠檬片可以冲泡500ml水，也就是说大约在2-3杯左右，按照冲泡量来算的话，柠檬片可以泡上2次左右。

柠檬片其本身营养成分还是比较好析出来，用水浸泡一段时间就能够将其大部分的营养成分析出到水中，等待水中营养物质饱和之后就不会析出。然后才会有第二次冲泡，这个时候水中营养物质含量并不会很多，泡到第三次的时候基本没有营养成分，所以干柠檬片建议只泡1-2次。

柠檬，为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。