练钢琴手疼怎么办 练钢琴手疼怎么办呢
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练钢琴,练的手疼,怎么保护啊,手可以不疼
进行一些按摩其次就是如果手腕受伤的话，那么主要就是需要给自己的手腕做一些按摩。并且在这个时候也做下一些活血化瘀的药膏，那么在这个期间一定要减少自己手腕的活动，如果手腕只是扭到的话，那么这个时候第一反应就是疼。
建议好好放松一下，做一下手指操。拉伸下关节舒缓下神经，这样就能有效缓解酸疼。
首先是自身：最好不要留太长的指甲，还有就是不要太长时间的连续练习，中间最好有间断的休息。如果是已经发现手指有不舒适的，建议适当的做做手指按摩，多用温水（可辅以中药）泡洗，多放松。
这是因为手指的肌肉长时间处于紧张状态，而导致肌肉酸痛，这样的症状可以尽量缩短练习的时间，在练习完后可用热水泡一下手即可，望采纳。
没有东西能够缓解。初学弹琴的手指痛可能与以下几点有关：练习方法不对。弹琴时指关节过伸或过屈，用力方法不对，手指肌肉僵硬。对血管造成压迫和损伤，致使指骨供血不足或供血障碍。练习时间过长。
如肖邦）的练习曲；原因指三：手指较短，不适应弹奏肖邦八度或超过八度的和弦或分解和弦。防护？应治本：一，纠正触键姿势。从精神上到手腕、手背、手指上努力放松；二，循序渐进地练习；三，选择适应自己的乐曲练习。
弹钢琴指尖疼怎么办
1、长期坚持，等你的手磨出老茧就不会痛了，目前可以用点胶布把手指缠起来保护一下。至于手指变形的说法是不科学的，掌握正确的弹琴姿势，是不会造成手指变形的。
2、运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。
3、弹钢琴弹的手指到手肘都酸疼了，说明弹得太久了。肌肉神经都太辛苦了。建议好好放松一下，做一下手指操。拉伸下关节舒缓下神经，这样就能有效缓解酸疼。
4、钢琴弹时间长是会手指痛的，如果是初学者的话尽量让手放松的去弹，手腕放松不要给力，多做手部放松的练习，适当的让手休息一下就可以了。
5、导致弹了一段时间后就觉得手会酸痛。否则就是重复练习一大串的音群，没有让手好好休息才会造成酸痛。这是正常现象，只要以后弹琴时将手腕自然平放，建议你可以先握拳，再将手摊开放在琴键上。
弹钢琴弹的手指痛怎么回事
1、弹钢琴手痛很大的原因是弹钢琴时的姿势不正确，可以在老师或者网上教学的帮助下试着纠正自己的姿势。如果仍然有疼痛感，可以试着在弹完钢琴后多用肥皂和温水洗洗手，因为肥皂中的碱性物质可以在一定程度上中和皮肤里的乳酸。
2、接触钢琴的主要是指肚，指尖疼也比较正常，因为你那块肌肉还没有被锻炼开。以后你还有遇到手腕啊，小手臂疼都有可能。不过这些小肌肉群体都是在你学琴过程中慢慢被“开发”出来的。初学的时候与练琴长短、方法都有关。
3、这可要注意。如果第二天疼痛自然消失了，那是正常现象。说明你真是下功夫了。如果过两天还疼，那麻烦可大了。千万别练伤了。舒曼不就是这样吗。弄个什么机械装置，手指练伤了。只能当作曲家了，不能演奏了。
4、钢琴弹时间长是会手指痛的，如果是初学者的话尽量让手放松的去弹，手腕放松不要给力，多做手部放松的练习，适当的让手休息一下就可以了。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
