芭蕾舞几岁开始学，芭蕾舞多少岁开始学
大家好，关于芭蕾舞几岁开始学很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于芭蕾舞多少岁开始学的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
本文目录一览：
- 1、芭蕾舞几岁开始学比较好？
- 2、几岁学芭蕾舞最好？
- 3、孩子从几岁开始学芭蕾好？
- 4、芭蕾舞几岁开始学比较好
芭蕾舞几岁开始学比较好？
芭蕾舞在中 国已经是绝大多数家庭从小培养孩子的艺术项目之一，对于从几岁开始学 习芭蕾舞，一直也没有一个统一的定论，有的说是3岁、有的说4、5岁更好，这个还是看孩子和家长。对于年龄我觉得孩子的兴趣和成长特点更为重要。说说我家孩子吧，她是从3岁半开始接触芭蕾舞的，当时抱着试试的心态去体验了下灰姑娘家的课程，没想到孩子一下子就喜欢上了。老师利用一些芭蕾经典曲目选段，通过有趣的故事和游戏，开发孩子对舞蹈美感及想象。我在旁边看着都觉得很有意思，过了几天就给孩子报名了，一直学到现在。
几岁学芭蕾舞最好？
1、几岁学芭蕾舞最好呢
孩子从4岁以后就可以开始学习芭蕾舞了。太小的话,对孩子的骨骼发育不好,老师讲解动作,宝贝可能也听不懂。当然也不宜过迟,因为柔韧性和软开度的练习,必须从小开始,才能打下良好的基础。这时候的学习以简单的基本动作为主,如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。
孩子是从4岁到15岁都可学芭蕾,十岁以后上足尖,但在合适的训练方法下,孩子上足尖的年龄是可以提前的。 在国内的芭蕾舞团,多数的孩子从四、五岁开始学习芭蕾舞。根据北京舞院的教材,三、四年后孩子们就开始接触足尖。但做法与国外很不一样,足尖只是整节课的一个小环节,前后时间不过十分钟,也不是每节课都有足尖训练。而且,有老师密切注意着每个孩子的能力,因此,上足尖对孩子是安全的。但要在孩子有足够的力量与能力的时候才上足尖。
2.1、改善形体,瘦身减肥
现在很多都市人都是坐着工作,很少运动。可是这样一来又怕长胖,芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背。这项活动的最大好处是适应面宽,海潮就有一位60多岁很胖的老太太也来跳芭蕾。坚持了很长时间,老太太的形体有很大的改善。
2.2、提高协调能力
舞蹈课程是按照分歧水平及春秋分班,其舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明晰,易于把握,可提高音乐节奏感。 分歧的舞蹈动作可编出分歧组合,为使学员可真正体味及把握动作,不时会调配动作,以砌出分歧的组合,绕揭捉员可动动脑子,提高身体协调能力。
2.3、练习耐性和意志
学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持续不间断的练习,可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,现代舞及土风舞,这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣,亦可扩阔其思维规模。还可以增强女生的勇气和自信心。
2.4、身材挺拔,仪态端庄
女生学跳芭蕾,在学跳过程中,通过各种芭蕾舞基本功的训练,对她的骨骼发育、形体都有好处,能够纠正时下一些女生所出现的不良姿态和形体,无论站姿还是坐姿,都能使女生保持挺拔端庄。
2.5、改善气质,增强自信
练芭蕾的女人也许不美丽,但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞,在使人形体优美的同时,还带出内在高雅的气质,使“凡人”也可以体会到“天鹅”舞动的灵巧与优雅。从这一点上来说,芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式,任何人都可以学。
3、幼儿学芭蕾舞有什么坏处
1、孩子的大腿或小腿肚子开始变粗。
2、孩子的腰明显比两个大腿细。
3、孩子的小腿与大腿相比显得弯曲。
4、孩子的腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态(孩子在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软)。
4、幼儿学芭蕾舞要注意什么
1、要找有资质的培训机构和老师,以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习,如果学生太多,老师可能照顾不过来,不能一一为学员纠错。
2、舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。
3、柔软度训练要适度,让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。
4、严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。
5、初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。
6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛,先用冰块冷敷10分钟,疼痛消除可回家,否则应去就医。
拓展
在国人眼中，芭蕾舞是个洋东西，它在中国萌芽于19世纪，在随后的几十年中，由于战乱不断，这“东西”就一直处于休眠状态中。直到上个世纪五十年代，随着新中国的成立以及综合国力的不断提高，芭蕾舞才正式登陆中国普通百姓的视野，并逐步有所发展。
首先是基本功的练习。对于任何一位学习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又由于每个人自身条件不同、理解和接受能力不一样、接触的多少不等，所以学习进度也就有快有慢了。怎样才能使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢？这就需要科学的训练方法。
我们不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代舞还是当代舞中都能看到不同的旋转—二位转、跨腿转、挥鞭转、旁腿转、平转、吸腿转、阿提求转等。我们都会不约而同地去看他（她）转了几圈，如果我们以专业的眼光来看的话，数量的多少和质量的高低是评判一个舞者旋转技术水平高低的核心标准之一。数量的多少就不用说了，那么什么是质量呢？那就是说在旋转的过程中，舞姿是否规范、空间的定位是否标准、停止时是否稳定、结尾时是否有固定的姿态等等。就拿《夭鹅湖》中《黑天鹅双人舞》的三十二个“挥鞭转”来说吧，如果没有规范的舞姿、空间的定位、停转时的稳定和结束时的舞姿以及旋转的.数量，怎么能引起观众一次又一次的掌声呢？
我们在训练中往往只注重“圈”的数量，而把结尾时的固定舞姿忽视了，如果把这个“圈”放在舞蹈作品中，那它又怎么能“天衣无缝”地去接下一个动作呢？舞蹈讲究“美”。讲究流畅感和连贯性（按照中外传统舞蹈的路子，编舞家和观众都习惯要求舞者动作的线条和舞台调度的线条畅若流水）。如果转完了不能更好地去接下个动作，那么这个“圈”在整个舞蹈中还有什么意义呢？
因此。要想把“旋转”练好，还需要注意训练以下几个方面：
一、半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。摩擦力小了，才能够用很小的劲，转得更快、转得“圈”更多。如若不然，我们用全脚掌去转“二位转”，想转个八九圈那简直比登天还难。从舞蹈上讲，用力一大就会从面部表现出来，舞蹈讲究的是美。在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。再说如果把一切力量都放在这个“圈”上，那么跳完一部作品又要费多大劲呢？怎么能有更多的精力去表现作品中的人物思想感情呢？
二、膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。例如在“二位转”、“旁腿转”中，如果主力腿不直，腰背脊和胸不挺，那么力量就会被分解。也是不可能转好转多的。如果膝盖不绷直，特别是在芭蕾舞中，那就葬送了芭蕾的那种挺而苍劲的美感了。
三、在起法儿时，“蹲”也是非常重要的，我们常说“没有好的蹲，就没有好的跳”。其实我们也可以说“没有好的蹲，也就不会有好的转”。只有我们把蹲做好，才能有更好的“立”。
孩子从几岁开始学芭蕾好？
一、小孩几岁可以开始学习舞蹈？
一般来说，想要真正开始系统的学习舞蹈，会比较建议小孩子到了6岁之后再开始学习舞蹈锻炼，但如果妈妈们想要培养孩子舞蹈上的兴趣，希望孩子能够在舞蹈上有所成就。那么可以在从3岁开始就逐渐让孩子接触舞蹈，培养孩子的兴趣。
但是系统专业的训练就需要安排到6~7岁的时候，因为年纪太小的孩子骨骼发育尚未完成，虽然身体的软度可以，但舞蹈上的一些骨骼上的锻炼，很容易会损害到孩子的骨骼。尤其是一些压腿、下腰等等的动作，会影响到孩子骨骼的正常发展。
二、舞种上选择芭蕾舞还是民族舞
首先，我们来看看芭蕾舞和民族舞之间的区别和各自的特点：
1、芭蕾舞是属于外来的舞种之一，相对于民族舞来说，芭蕾舞的入门以及日后的锻炼训练都比较的集中性和高强度，芭蕾舞的专业性会更强一些，孩子想要学好芭蕾舞是需要很长的刻苦锻炼才可以。
最重要的一点，芭蕾舞姿态上需要长时间的锻炼立足的动作，所以时间长了之后，孩子的双脚一定会变形的，所以学习芭蕾舞，对于孩子足部和走路的姿势都会有很深刻的影响。
2、民族舞是中国本土的传统舞蹈的一种统称，其中包含着很多各种各样不同的舞种，比如敦煌舞、古典舞、傣族舞等等的种类，入门的时候需要有很多基本功以及身段的练习，然后会随着孩子学习的深入而不断接触到各种不同的舞蹈类型。
民族舞相对于芭蕾舞来说，对于孩子本身的锻炼可能没有太过的苛刻，入门都比较容易，也更容易出成品舞，但是想要把民族舞学到精湛也同样不是一件容易的事情。同样需要孩子下足功夫，在舞蹈动作的技巧上一样也不逊色于芭蕾舞。
所以，相对来说，更推荐民族舞的学习，一方面是本土舞蹈的原因，另一方面，民族舞的学习趣味性会更高一些。
三、注意给孩子选择好的老师
很多家长都希望自己的孩子，尤其是女孩能够学习舞蹈，因为学习舞蹈不仅能够锻炼身体，同时也能够让孩子拥有更好的身材以及优雅的姿态。但是，我们在给孩子选择舞蹈老师的时候，一定要注意挑选专业性强的，这样才能更好的在舞蹈训练中保护孩子。
因为在很多的舞蹈学习的过程中都会有很多高强度的动作，如果专业能力不足的老师，就很容易会伤害到孩子的筋骨，而在成长发育过程中的孩子，错误的训练方式会影响孩子的骨骼发展，这对于孩子来说无疑是一种巨大的伤害。
重要提示：小孩子最好是能够在6岁之后在进行专业的舞蹈训练，在这之前可以做一些业余的入门启蒙知道，而在舞种的选择上，芭蕾舞更专业，民族舞趣味性更强，可以根据需求选择，但需要注意给孩子选择好的老师。
芭蕾舞几岁开始学比较好
4岁以后开始学比较好。
孩子从4岁以后就可以开始学习芭蕾舞芭蕾舞几岁开始学了。太小的话芭蕾舞几岁开始学，对孩子的骨骼发育不好，老师讲解动作，宝贝可能也听不懂。当然也不宜过迟，因为柔韧性和软开度的练习，必须从小开始，能打下良好的基础。
学习芭蕾舞的好处
学习芭蕾舞能够让协调性变好，芭蕾舞的节奏是非常清晰的，容易把控，能够让音乐的节奏感变得更强，在学习的时候一定要不断的调整动作，提高身体的协调性。
学习芭蕾舞也可以让意志力以及耐力变得更强，想要把芭蕾舞跳得好并不是一两天的事情，需要不断的练习才能达到成效，现在的芭蕾舞里面还会加入一些古风舞，现代舞的元素，能够让舞蹈的丰富性变得更强，可以让练习的人自信心更足。
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