皮皮虾蒸几分钟，皮皮虾蒸几分钟最好吃

大家好，今天本篇文章就来给大家分享皮皮虾蒸几分钟，以及皮皮虾蒸几分钟最好吃对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

皮皮虾蒸多长时间比较好？

个头在10-15公分左右的皮皮虾，清蒸的时间我建议5分钟，这样出来的肉质Q弹细嫩刚刚好。如果是水煮，时间可以缩短为3三分钟，这也是水煮的优点，成熟比较快。

水煮的特点是虾肉水分足，从而使肉质会更加的细嫩，但如果是比较嫩的皮皮虾，用水煮的方式，会使肉质变得松散，失去鲜味和口感。

清蒸的特点是肉质紧实，香味浓郁，鲜味基本不流失，即使是比较嫩的皮皮虾，通过清蒸以后，肉质也会比水煮的要紧实些。

扩展资料：

挑选技巧

1、挑选背壳发青的，这样的皮皮虾发育的比较成熟，肉质饱满，如果是发白发黄的肉质相对会比较差点。

2、捏一捏皮皮虾腹部这一侧的脖子，硬一点的说明肉质饱满，软软的则说明不够强壮，自然肉质也会不太好。

3、看腹部这一侧的尾巴颜色，颜色深的则说明肉质饱满。

4、这也是最重要的一点，也是最简单的一点，挑在水里游的比较活跃的大一点的皮皮虾，如果觉得前三点比较繁琐，那就只记住这一点就行。

皮皮虾蒸多长时间最好

常规来讲，从皮皮虾入锅到蒸熟，8-10分钟是刚刚好的。时间太短的话虾肉没熟；时间太长，鲜味就流失了。当然了，我们这里指的是用蒸锅，如果是用其他的器具，具体时长还得看具体的情况了。

蒸皮皮虾做法简单，耗时短，调料可即兴发挥，是最符合大众口味的一种做法。所以，还不知道蒸皮皮虾做法的小伙伴们，真的该好好学学了，无论是给家里人吃还是给客人吃，都是很赞的哟！下面我们就来说说蒸皮皮虾的做法。

做法一：

将皮皮虾买回家清洗干净，放入盘中；蒸锅加水烧开，将皮皮虾带盘放在蒸盘上，加盖蒸10分钟即可。

做法二：

皮皮虾洗净，用白糖、料酒、盐腌制10分钟左右，然后码在盘中入蒸锅，大火蒸15分钟左右，最后淋上自制的酱汁即可。

蒸皮皮虾的一个好处就是，在食用的时候我们可以根据个人口味调酱汁，想吃清淡的或者喜欢重口味的都能从中获得满足感。

蒸皮皮虾的营养和功效

蒸皮皮虾最大限度的保留了皮皮虾的营养价值，这才使得它的口感足够鲜嫩多汁。那么蒸皮皮虾的营养与功效包括哪些呢？我们一起来看。

1、蒸皮皮虾中含有丰富的蛋白质，是迅速补充能量的好帮手。同时还有助于帮助我们补充脑力和强壮肌肉。

2、蒸皮皮虾中的氨基酸含量虽然不够多，但胜在结构全面，是人体生理活动所必须的，且极易被人体吸收。

3、蒸皮皮虾中的脂肪含量极低，且含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。缺点是自身胆固醇含量较高。

4、蒸皮皮虾中的镁元素有调节心脏活动的作用，能够帮助预防心血管疾病。

5、蒸皮皮虾中含有的钙质和磷元素，有助于骨骼的发育，并预防佝偻病和骨质疏松症。

6、蒸皮皮虾还具有补肾益精、通乳解毒、缓解神经衰弱的作用，有助于病后恢复。

孕妇可以吃蒸皮皮虾吗

孕妇当然可以吃蒸皮皮虾。皮皮虾中含有的蛋白质和钙质，是孕妇在怀孕期间尤其需要补充的，而皮皮虾刚好可以满足孕妈妈们的需求。

并且，皮皮虾中含有的多种微量元素，对胎儿的发育有着至关重要的作用，是以孕妈妈需适当食用皮皮虾以满足胎儿发育的需要。

而且蒸皮皮虾比较清淡，刚好符合孕妈妈对孕期饮食的要求，有利于孕妈妈的肠胃健康，对胎儿也不会产生刺激作用。

不过孕妈妈在吃蒸皮皮虾的时候要注意不能多吃，也不能搭配含维生素C的食物食用，否则就会对身体健康造成影响了。

还有，如果孕妈妈体质比较特殊，容易发生过敏反应的话，也是不宜吃蒸皮皮虾的，这点需要格外注意。

蒸皮皮虾不能和什么一起吃

在前文中，我们有提到蒸皮皮虾不能搭配含维生素C的食物一起吃，这绝对不是忽悠人的哦，因为皮皮虾中含有的重金属，会与维生素C发生反应，从而产生有害物质砒霜，所以大家在吃蒸皮皮虾的时候，切记不可吃含维生素C的食物，需要间隔2小时的时间。

另外，在吃蒸皮皮虾的时候，也不可以吃含有鞣酸物质的水果，如橙子，这是因为水果中的酸性物质会与皮皮虾中的钙质发生反应，形容不易溶解的物质，从而引发身体不适。

同时，在吃蒸皮皮虾的时候，还不可饮用果汁，也不可以饮酒。果汁不用多说，含有维生素C和酸性物质；搭配酒食用会产生过多的尿酸，从而引发痛风症。

皮皮虾蒸多长时间

蒸十分钟即可。

准备用料：皮皮虾750g、醋适量、姜适量

1、皮皮虾买回家清洗两遍。

2、姜剁成姜末。

3、放在小碗里倒上醋。

4、皮皮虾倒在开了的蒸锅屉上盖盖子蒸10分钟。

5、十分钟一到马上打开盖子。

6、拣出来摆盘蘸醋吃吧。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。