怎么让头发有光泽 如何养发让头发浓密再生
受损的头发怎样才能修复,变的有光泽,在家里洗那种普通的发膜会有效果...
芦荟补水发膜 修复受损秀发的第一步是补水和滋养头发。植物油很适合补充头发营养，但它很难冲洗，这时芦荟胶就派上用场了，它能促进头发吸收植物油，同时起到保护头发的作用。
对于严重受损的头发，最简单且有效的方法之一是涂抹植物油进行深层护理。橄榄油是植物油中的优选，如果使用橄榄油，应该单独将其作为发膜使用，并在之后进行温和的头发修复护理。
使用深层渗透重塑洗发水。用毛巾轻轻擦干头发。使用深层保湿护发素。部分2：使用自制配方用保鲜膜进行热油护理。用油调配护发膜来滋润头发。用蜂蜜和橄榄油修复受损的头发。用香蕉和蜂蜜调配发膜。
干枯受损的发质要么维持现状，坚持做发膜保养，洗发的时候配合护发素滋润，长期下来头发的现状会略有改变，但只能是保持现有的状态。
清洁后用淘米水清洗头发，之后再用清水洗一遍；多吃核桃、黑芝麻使头发有光泽柔顺，尤其是山核桃。
哪些方法可以让头发变亮?
用护发油为头发补充营养 将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。
经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。保养头发 每次洗发后一定要用_油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。
使用精油或发膜护发精油也能够让头发看起来更加的柔顺有质感，洗完头用吹风机吹到半干状态，挤适量的护发精油，在手心揉搓均匀，然后涂抹在头发上面，涂抹均匀之后，再次用吹风机吹干。
美食食疗,呵护你的秀发
1、想让小宝贝拥有一头乌黑亮丽的秀发吗？跟着我这个社交媒体文案师，一起来探索孕期美食的秘密吧坚果类食物芝麻、核桃等坚果类食品，不仅营养丰富，还是宝宝头发黑亮的秘密武器哦！但记得，不要贪吃哦，适量食用才能发挥最佳效果。
2、动物性蛋白质鱼、家禽、瘦猪肉等动物性蛋白质是秀发健康的重要来源。此外，牛奶、鸡蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等食物也富含蛋白质，可以适当摄入。
3、秋冬正是进补的大好时节，除了美食、美肌，秀发也不能例外。快来尝尝我们为你倾情奉上的秀发进补大餐！简单易行的顶级保养，足不出户就能让自己的秀发享受到最尊贵的呵护。
4、能吃出乌黑秀发吗？富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。
5、如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。头发健康，你就健康。
6、想拥有乌黑亮丽的秀发吗？秘诀就在于黑芝麻！每天坚持食用，效果显著。本文将深入探究黑芝麻的养生功效和美食制作方法，帮助读者更好地了解这种神奇的食材。
怎么让头发变得顺滑,有光泽?
宜多食蔬菜、水果：如木耳、芝麻、首乌、核桃、海澡等内含有许多构成发质所必需的微量元素。维生素BE宜多食维生素BE：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
护发精油平时有烫染习惯的宝宝一定要使用护发精油，推荐资生堂玛馨妮护发精华油，只需要一泵，就可以让干枯打结的头发瞬间变润泽顺滑，并且丝毫不会油腻，吸收也快。
DIY天然啤酒护发护发 以前的埃及人都是用啤酒洗头，因为啤酒啤酒中含有蛋白质与酵母，可以帮助修补及抚平经已受损的毛鳞片，让头发重拾弹性及光泽，亦能保持浓密。
斑秃治愈秘籍:让你重拾浓密秀发
第一，保持健康的饮食习惯。 多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，少吃含糖量高、含盐量高和油脂过多的食物。 护发食品：核桃、菠菜、亚麻籽、扁豆、蓝莓等。第二，保持愉快的精神状态。
使用生发液非常简单。只需将适量的液体涂抹在头皮上，轻轻按摩几分钟，以促进吸收。每天坚持使用一到两次，你将会逐渐看到头发变得更加浓密、健康。小编要提醒大家，在使用生发液的同时，还应注意日常的头发护理。
首推良方：七宝美髯丹 针对肝肾亏虚的斑秃，七宝美髯丹以何首乌、枸杞子等珍品药材为主，滋养肝肾，据统计，其有效率达到惊人的888%。每一颗丹丸，都是对健康的承诺。
