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减肥食谱一周瘦10斤科学减肥热量几乎为零的主食

菩提子2023-04-01 11:35200

减肥食谱一周瘦10斤科学减肥热量几乎为零的主食

　　每100克的吐司含有277大卡的热量。吐司的类型是非常多种类的，不同的吐司材料是不同的，所以所含的热量也是不一样的。一般内吐司有很多的植物油和糖分，所以100克吐司包的热量达到277大卡，此外奶油吐司的热量相对来说会更高。...