怎么摆，怎么摆脱焦虑抑郁情绪

很多朋友对于怎么摆和怎么摆脱焦虑抑郁情绪不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

丧事摆桌子怎么摆

丧事摆桌子怎么摆

丧事摆桌子怎么摆？我国历来讲究风俗礼仪，传统的丧事也有着一定的习俗，办白事也是会宴请宾客的，这里面有着一定的讲究。那么下面就为大家介绍丧事摆桌子怎么摆。

丧事摆桌子怎么摆1

这个不用刻意安排的，他们随意自己做就是了，现在都是圆桌子，不讲究上席和下席的规矩了。

农村办丧事为什么要有礼桌

一般来说，丧主家会将礼桌都会安放在大门内，距大门口也不足1米的地，有的还会摆放两张礼桌。其实，这是有用意的:

①招呼来宾。因为礼桌就安放在门口，客人一进门第一眼看到的就是礼桌。早有管事的安排好热情好客的人就在这个礼桌旁边，见有客人进门来，便递支香烟，寒暄几句，更是同客人打个照面，也算是问候打了招呼。

②登记礼金、礼品。礼桌至少会有两人，一人负责登记，一人负责收钱和纸品。因为只要过事，便有乡邻亲友随礼，也就是人们常说的“份子钱”。登记了份子钱，一来了解自己的人缘情况，看看还有多少与自己往来的;二来留个底账，人家过事了还得把这“份子钱”还回去，这就是所谓的礼尚往来。

③散“海孝”以示纪念。“海孝”在当地是指简易的用白布做的孝帽。就这个孝帽都是提前制作，数量不等，叠放在礼桌上。有客人来过，随完了份子钱，紧跟着就有专人询问来客与亡者的辈份，若是同辈小月份，或晚辈的，都会给顶孝帽，这就是“散海孝”。这样做的目的，除了有纪念意义外，更体现丧主家的为人。人头攒动，还都是白色，是悲痛的气场。

丧事摆桌子怎么摆2

农村丧事上为什么会设有礼桌

在封建时期，农村的白事繁文缛节特别的多，当时穷人家为了办一场白事，可能会掏空自己所有的身家。那时候的白事，不像现在一样，去世的人当天就可以入葬，而是要停放三日。在这三天的时间，等待家中出远门的亲人，回来吊丧。

在以前交通不发达，停放三日这讲究也是无可厚非。不过在这三日时间里，事主家人也不是啥事都不做，而是要请那些和尚、道士这类的人，为去世的人念经、做法。

和尚他们也是要吃喝的，这时就会设一张礼桌，上面放着果脯、茶水等物，时不时地给他们送去。50年代后，这种农村习俗就没有了，也就有人不知道这当时白事礼桌，还有这作用了。

以前农村白事，都会有个主事的人，各地方的叫法也不一样的。像是有些地方叫总管、理事、账房、话事人等等。

事主家人会给他们设一张礼桌，他们在桌上，进行登记白事的各种开支，像是主事人的劳务费（以前这类的人是收费的，不像现在一些地方是免费服务）、亲朋好友送的挽联、匾额、花圈等等之类的白事开支。

其中就包括了亲友们吊丧送来的帛金，也就是我们现在所讲的白事的份子钱。

除了主事人有礼桌需要办公，还有茶房，就是现在招待吊丧客人用的。

不过以前的茶房负责的事情，并不像现在一样只给客人端茶倒水。那时富裕、亲戚好友多的人家，会设两张礼桌，一个就是上面所讲负责白事各种开支的人。来往的人多了，管账目的.人自然也就忙的无法分身。但白事的各项程序与礼节，还是有人去要负责的。

这是事主家人就会让那些茶房的人，在接待来访客人的同时，又让他们去负责白事的各项行程安排。因此，当时的茶房，也是会独占一张礼桌的。

丧事摆桌子怎么摆3

办丧事的时候灵堂应该如何布置

灵堂的布置应按照以下原则： 灵堂布置以庄严肃穆为原则，正后方墙壁上扎"花牌"，有全花、半花两种，大致 以深绿色为底，扎上黄色花朵图案。

花牌的正前方置灵桌，灵桌后方正中央置四周扎有黄色鲜花的24 时遗像（用黑边镜框）一座，灵桌上通常置备鲜花（黄白菊花为主）、供果、供菜，中间放灵位，两旁置大香烛一对，另有香炉等，如有致送素花篮的可置放灵桌两旁，以八字形排开较宜。

孝家挽联（死者之夫或妻及子女等挽联）挂在遗像两旁正后方的花牌上，其他各界人士致送的挽联挽幛则可分别挂在灵堂两旁墙壁上。花圈、花篮安放于入门两 侧。 灵堂内左右置长桌，放香烟茶水，并置座椅若干，均备吊唁者休息之用。

灵堂门外小间左右或灵堂外两侧空地上置长桌，一边为收礼处，一边为签名处。关于灵桌上大蜡烛的颜色问题，一般均用纯白色，若丧家因死者高寿已逾七十或八十，而且子孙满堂，认为是福寿全归，希望点大红蜡烛的，当然，这种做法并无限制，不过灵堂内空气悲伤严肃，死者家属尚在痛哭流涕以表哀思，而点红烛，气氛不 调和，丧事究非喜事，似以避免为宜。

1、 家庭简易灵堂

物品准备：12寸遗像一套、果盘四盘、糕点三盘、陶瓷香炉一个、蜡烛一对、供桌一个。

2、 家庭标准灵堂

物品准备：16寸遗像一套、果盘四盘、糕点三盘、汉白玉香炉一个、蜡烛一对、供桌一个、白色桌布一块、背景布一块、鲜花相托一个、花篮两个。

3、 家庭豪华灵堂

物品准备：20寸遗像一套、果盘四盘、糕点三盘、汉白玉香炉一个、蜡烛一对、供桌一个、白色桌布一块、背景布一套、鲜花相托一个、花篮4个。

4、 专业豪华灵堂

物品准备：24寸遗像一套、果盘四盘、糕点三盘、汉白玉香炉一个、蜡烛一对、供桌一个、白色桌布一块、背景布一套、鲜花相托一个、花篮8个。

象棋是怎么摆的

中国象棋的摆法是：

1、首先摆放九宫格正中间位置，红方摆放“帅”，黑方摆放“将”。

2、接着摆放“将”和“帅”旁边的位置，分别为“士”和“仕”棋。

3、然后摆放“相（象）”棋，摆放在“仕（士）”棋两边的位置。

4、在二八位置即“相（象）”棋两边的位置摆放“马”。

5、在一九位置，也就是两边最边缘位置摆放“车”。

6、在“马”的正上方隔一个位置摆放“炮”。

7、最后在棋花位置摆放“兵”或“卒”，位于一三五七九列，从下往上数第四行。

关于象棋走法的口诀：

将军不离九宫内，士止相随不出官。象飞四方营四角，马行一步一尖冲。炮须隔子打一子，车行直路任西东。唯卒只能行一步，过河横进退无踪。

中炮局——起炮在中宫，观棋气象雄。马常守中卒，士上将防空。象要车相附，卒宜左右攻。若将炮车敌，马出渡河从。

破车势——一车在中营，鸳鸯马上攻。一车河上立，中卒向前冲。引车塞象眼，炮在后相从。

象局势——象局势能安，行车出两边。车先河上立，马在后遮拦。炮急常行动，上士必相圆。象眼深防塞，中心卒莫前。势成方动炮，攻敌两河边。劝君依此诀，捉将有何难。

怎么摆出自然的拍照姿势

拍照片的时候，希望表现什么样的感觉，这将决定拍摄主体的姿势。你知道怎么摆出自然的拍照姿势吗?今天，我为大家推荐人像拍摄姿势技巧。

怎么摆出自然的拍照姿势

如果想要拍摄主体显得放松，就要让他感觉好像平常跟人聊天时那样，坐下或者靠着什么东西。给对方提供一个情景可以帮助对方摆出自然的姿势。

如果希望拍摄主体显得强壮，就不要让对方靠着墙之类的东西。为了让他能感觉到力量和空间，可以让他抬起下巴，显得有攻击性和自信。一般在商业摄影中也是这样表现力量的。

人像拍摄姿势技巧

当拍摄主体找好位置后，还要注意四肢不能太散漫，这样可以提升构图，手的姿势也要考虑。可以让拍摄主体身体稍微朝向相机方向，这样可以显得积极有力，并且充满动感。如果身体向相机的反方向倾斜，则显得放松，害羞并且有防备。

因为人两侧的脸会有微微不对称，拍出来会略微不同。在开始拍摄之前，要问问对方喜欢自己的哪一侧脸，很多人都对此非常敏感，但可能不会主动提及。如果拍摄主体没有特别觉得哪侧好看，拍摄时一定要两侧的脸都拍。

在传统的人像摄影中，头部的姿态有专门的技巧，包括侧面、四分之三侧面，二分之三侧面以及八分之七侧面，都在这里展示了出来。大家可以参照示例了解一下。但在现代人像摄影中，人物头部的角度已经变得不那么重要了，光线环境以及自然的表情才是关键。

正侧面的人像。拍摄主体的头部和相机成90°角，拍摄时让人物向左侧看，这样才能拍到瞳孔。

一般状态下，人的手很少垂在身体两侧，可一旦有镜头对准自己，大家都会不知所措，不知道自己的手该往哪儿放。要想拍出的姿势自然，手部的动作还是很关键的。低垂的手反而会感觉不自然。这里的技巧是，至少让一只手干点儿什么，可以让大拇指勾住裤子口袋，让手搭着椅背，或者用手指挑起一绺头发。

如果是朋友、家人或情侣的多人摄影，可以让他们通过手臂的动作互动。比如牵手、环住对方的腰，大大的拥抱等。这样也可以让大家的脸更靠近一些。

四分之三的人像。先让人物成正侧面，然后让其头部转向相机。大约转到鼻子正好与脸颊的线条重合就可以了。

三分之二的人像。先让人物成正侧面，然后转到侧面和正面之间三分之二的角度。

在拍摄过程中一定要仔细确认细节之处有没有遗漏。比如，看看内衣的肩带有没有藏好，衣领有没有翘起来，头发乱不乱等。拍摄时注意这些细节会让后期修图省去不少时间。有些摄影师特别喜欢亲力亲为，一旦拍摄主体开始摆姿势，就会冲过去帮对方摆放手臂，梳理头发。如果这是作为摄影师的个人习惯，一定要注意在动手前需要获得对方的允许。因为有些人不太喜欢被触摸。还有就是最好拍摄时有家人或者朋友在场，以免在接触过程中产生什么误会，或者行为引起对方的不快，否则解释不清。

正确的 方法 是将如何摆姿势的指示演示出来，自己做出那个动作，如果还是不行再过去经对方允许后帮助对方调整动作。之后在准备拍摄的时候，还可以微调对方的动作，通过对话以及手势来指挥对方达到你想要的效果。

八分之七的人像。先让人物成正侧面，然后转到侧面和正面之间八分之七的角度。

正面的人像。人物正面朝向相机。

在大角度的拍摄中，可以利用拍摄主体身体的姿势来创造美和动感。比如手放在臀部可以营造三角形的造形，同时还可以突出拍摄主体的腰线，比较适合苗条的人。

女性姿势

【坐姿】是一个比较常见的姿势，拍摄主体坐着，一般构图的下方截取到拍摄主体的大腿中部为止。如果椅子被收入画面，需要确认椅子的颜色、状态等都符合照片所需。一般人只要坐下，姿势就会放松下来，只是需要提醒对方坐直，特别是想要将人物拍得自信的时候。拍摄时可以让拍摄主体的胳膊摆出不同姿态，看看哪种最好。比如可以放在膝盖上，椅子扶手上，或者放在面部的附近。

通常说的“照片里重4.5 公斤”也是有一定根据的。当拍摄主体正面面对镜头时，整个人的宽度会被放大，让身体显得比实际的粗壮。除非想拍出具有攻击性的效果，否则还是尽量让拍摄主体的身体稍微朝一侧转个角度。45°角的时候是最显瘦的。

拍摄主体的脸可以是多种角度。可以和身体一样，与相机成45°角。也可以正对相机，正侧面对着相机，或者向身体相反方向扭头，贴近肩头。当脖子和肩膀转向不同方向的时候，近侧的肩膀也会稍微高于远侧的肩膀，人物会显得更优雅。

这张照片中人物的身体相对于相机的角度令她显得很苗条。人物的四肢摆放自然，略微前倾的姿势让人物表现出专注和少许警觉的感觉。

如果是【站姿】，可以让对方将重心放在后面的一只脚上，而另一只脚稍微向前放，以保持平衡。如果是坐姿，让拍摄人物双腿或者双脚交叉，可以显得更柔美。如果拍摄的是接近90°的半侧面，注意不要让鼻子超过脸颊的边界线，因为鼻子收在脸颊里面时，会比突出到外面的时候显小，不会那么突出。

如果让拍摄主体的鼻子超出远侧脸颊的范围，就会让鼻子显得很大。想把人拍得漂亮需要让拍摄主体稍微向相机的方向转过来一点，直到鼻子收在脸颊边界线之内。

视线的方向

拍摄人像时，拍摄主体的眼睛可以看向镜头也可以不看镜头。可以向上看让眼睛睁得更大;也可以向下看以突出睫毛，显得端庄，或显示陷入沉思的感觉。

如果拍摄主体是从上方俯视镜头，可以让对方收紧下巴，头部向前倾，这样眼睛可以睁得更大，并且露出瞳孔下方的眼白。这也可以体现出顺从感或者挑逗性。这也是时尚杂志经常采用的角度。拍摄时要注意把握好度。如果头压得过低，就会令额头太过醒目，并且让眼神显得生硬。

拍摄主体的眼神对照片的最终效果有很大的影响。在上面这张照片中，拍摄主体好像陷入沉思，似乎没有察觉相机的存在。而下面这张照片中，拍摄主体好像直视着照片的观者，清晰意识到相机的存在。

第三张照片中，拍摄主体向下看，给人羞涩或者端庄的感觉。

头部的倾斜

在每天的交流互动中，人们会不自觉地向一侧倾斜头部，一般是用于表示专注或者倾听。在正对相机的角度下，让女性拍摄主体少许倾斜头部，可以让她显得更有亲和力。在按下快门按钮之前，可以让对方先向一侧倾斜头部，然后再向另一侧倾斜。根据拍摄主体的身体角度，会有一侧显得更自然一些。

将这张照片与前面的照片比较一下，这里改变了人物视线的方向。人物与观者的交流似乎加深了。

手部动作

在确定女性拍摄主体的手部动作时，通常大拇指的轮廓显得不够女性化，所以尽量让小拇指最靠近相机。确保至少有一只手在干点什么或拿点什么，手可以摸摸头发或者脸颊。不过在进行动作引导的时候，要注意让对方感觉自然，否则动作看上去会很僵硬。

人物手部的角度也会影响柔美感。这里的第一张照片中，人物的手背很宽，而且关节清晰，相对于第二张照片侧面的手，第一张的显得比较男性化。

男性的姿势

在拍摄男性的时候，需要的姿势和拍女性时是完全不同的。不管是商业人像摄影还是给人拍艺术照靠卖照片盈利，都需要注意这一点。就像拍女性要表现出曲线美以及优雅感，拍男性的时候需要拍出有力、强大以及自信的感觉。

身体形态

拍摄女性的时候比较理想的身体形态是沙漏形，而拍摄男性时则应该是宽肩膀加细腰的倒三角形。为了强调出男性的体型，一定要把脖子和肩膀尽量拍成方形以增加体量感。让拍摄主体稍微向相机方向前倾可以让肩膀显得更宽大，但一定要注意让拍摄主体的肩膀放松，否则表现出来的就不是自信，而是攻击性了。

在给拍摄主体摆姿势的时候，尽量让肩膀比腰部更靠近相机，这样才能让腰显得更细。如果让腰稍微转个角度不正对相机，看起来会更显细一些。好的姿势当然也能加强效果。让拍摄主体挺直身体并且收腹，也可以加强显瘦效果。

人物如果不正面面对相机的话，不一定能强调出男性的感觉。男人总希望自己显得壮一点。所以最好是正面拍摄，强调出肩膀的宽度。

站立的姿势

让拍摄主体双脚分开与肩同宽，可以体现出稳健自信的感觉。如果想要放松一点的感觉，可以让拍摄主体靠着墙壁，靠近墙壁一侧的腿向前与另一条腿交叉，脚尖点地。使用低角度拍摄可以体现出人物强大，甚至是傲慢的感觉。

让拍摄主体正面朝向相机，可以让肩膀显得更宽。尽量让拍摄主体站直，不能松垮，这样才显得有自信。

坐姿

如果是很放松的坐姿，可以让拍摄主体向后靠，并且曲起一条腿，将脚踝搭在另一条腿的膝盖上。如果想要更加积极的姿势，可以让拍摄主体身体前倾，两个胳膊肘撑在大腿上。手可以放在膝盖附近，双手交叉或者微微握拳。

拍摄坐姿时，可以让拍摄主体身体稍微前倾，以显示出积极向上或机警的感觉。相反，如果身体向后靠就显得放松而悠闲。

控制眼睛

大眼睛对于男性来说不如女性来的有魅力。因为男性不需要表现出柔弱和顺从。所以拍男性的时候，为了把眼睛拍得小点，可以让拍摄主体的头稍微向后仰一点，让下巴向前伸，这样突出了下巴周围的线条，并且减小了眼球露出的面积。如果拍摄主体能够自然地半眯眼就更好了。半眯眼时下眼皮提升，可以遮住更多的眼球，获得神秘和狡黠的感觉。拍摄时尽量避免高角度下拍摄主体直视镜头，特别是拍摄特写时，如果这么拍，眼睛会睁得更大。

拍摄男性的时候，大眼睛会给人感觉女性化，不太适合表现男性。这张照片中，因为是高角度拍摄，所以拍摄主体需要向上看，因此眼睛会比低角度拍摄时睁得更大。

让拍摄主体抬头，并且就像面对刺眼阳光似的稍微眯起眼睛。这样在高角度拍摄时可以避免拍出天真无邪的感觉。

手部动作

无论拍摄什么样的人物，至少要有一只手摆出一些动作。拍摄男性的时候也是如此。如果手放在脸部附近，会显得太过女性化，拉一下领带或者袖口还是可以的。还可以把手插在裤兜里，或者手里拿个道具，比如夹克什么的。也可以把手放在旁边物体的表面，或抱胸而立。

如果拍摄主体手垂在两侧，看起来会不那么自然。让手有点动作，比如插在口袋里，大拇指勾住皮带扣等。

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