怎么促进排恶露 怎么才能促进恶露排出

产后恶露多久干净算正常,坐月子期间哪些食物促进恶露排出?

恶露持续的时间根据宝妈们各人的体质还有分娩方式等也会有所不同，一般会持续14-21天左右，最长的可以达到6周。一般来说，在产褥期（42天）之内排干净就可以了。

那产后恶露多久干净算正常？产后恶露一般会维持四到六周，个别会根据产妇的情况，两周左右就会干净，但是很多产妇都会在四周左右就能干净。根据恶露流出的时间和颜色不同，恶露分为：血性恶露 血性恶露就是产后的那几天排出来的恶露，因为含血液较多，颜色比较鲜红，所以叫做血性恶露。

(2)红糖。红糖有补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。(3)藕。藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。科学搭配进行食疗(1)小米鸡蛋红糖粥。

正常情况下剖腹产后多久恶露消失?针对恶露需要准备哪些物品?

但是由于个体差异导致每个女性产后持续排恶露的时间各异，正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。

由于个体差异导致每个女性产后持续排恶露的时间各异，正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。

那产后恶露多久干净算正常？产后恶露一般会维持四到六周，个别会根据产妇的情况，两周左右就会干净，但是很多产妇都会在四周左右就能干净。根据恶露流出的时间和颜色不同，恶露分为：血性恶露 血性恶露就是产后的那几天排出来的恶露，因为含血液较多，颜色比较鲜红，所以叫做血性恶露。

根据个体差异，每个产后排尽恶露的时间都不一定相同，正常情况下，恶露排出持续4-6周，总量为250-500ml，如果2个月以上，恶露还是排不净的情况，则有可能存在子宫腔的感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫复旧不良等。

顺产恶露怎样排得更快

1、顺产后恶露和剖腹产后恶露的情况是不一样的，对于顺产来讲，正常情况下，产后4-6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3—7天；3-5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10-14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。

2、顺产后吃什么恶露干净得快生姜红糖水不仅能暖宫驱寒，而且能活血化瘀，能促进恶露排出，也有利于子宫的早日恢复。生姜红糖水制作方便简单，把生姜拍碎，加水煮滚后加一小块红糖直至溶解就可以了。糯米酒不仅有滋补的作用，适合于产后体质虚弱的妇女，而且能活血化瘀，促进恶露尽快排清。

3、产后恶露一般会维持四到六周，个别会根据产妇的情况，两周左右就会干净，但是很多产妇都会在四周左右就能干净。根据恶露流出的时间和颜色不同，恶露分为：血性恶露 血性恶露就是产后的那几天排出来的恶露，因为含血液较多，颜色比较鲜红，所以叫做血性恶露。血性恶露一般维持3-4天。

4、能从几个方面入手快速结束恶露呢？如果是顺产的女性，在产后一般会恢复比较良好，所以在产后24小时就可以是当下床，也可以按照医生的嘱咐喝一些红糖水，有活血化瘀的作用。可以促进子宫收缩和复原，也能促进恶露排放。如果女性的血性恶露时间超过三周，或者恶露排出不畅的话，需要及时就医。

产妇排恶露吃什么好

在排恶露期间，一般建议产妇多吃促进子宫收缩的药物或者食物，具体如下：食物方面：中医上讲促进子宫收缩的食物，比如山楂类食物，可以喝清淡的山楂汁，也可以吃芒果、梨等。这些水果中的成分可以促进子宫收缩，然后让恶露排得更干净；药物方面：促进子宫收缩的药物，比如益母草。

产妇排恶露可以吃阿胶。阿胶是常见的补品，不少女性都会服用阿胶来养颜补血。事实上，阿胶最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。

产后排除恶露菜特别推荐核桃仁干山楂汤 功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血．加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。材料：核桃仁100克，干山楂少许 调味料：红糖适量 做法：将核桃仁、干山楂用水浸至软化，放入搅拌机打碎。

是要及时的到医院进行诊疗的。在产妇诊疗期间，产妇是可以吃一些帮助恶露排干净的食物。像大枣，阿胶，红糖等补充气血的食物，吃这样的食物可以帮助产妇更好的排出恶露，帮助子宫的恢复。产后恶露排不净吃什么好27产后促进恶露排出吃什么。产后恶露的排出对子宫是有很大好处的。

产妇排恶露吃什么益母草。产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许的话，可加上适当的锻炼，这样能更好的帮助身体恢复。活血化瘀药。产后可以服用五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。

很多人都不知道，莲藕也是可以帮助排恶露的，因为莲藕有很好的清热凉血，活血止血的功效，所以产妇在月子期间可以适当多吃一些莲藕。莲藕的做法也挺多，可以炒着吃，可以煲汤喝，也可以凉拌，如果产妇是不建议吃凉拌莲藕的。在月子期间，产妇可以坚持母乳喂养，促进子宫收缩，也能帮助排出恶露。

怎样排净恶露

适量的山楂水的确可以达到帮助产妇排恶露的效果，但是鉴于产妇体质不同，使用山楂的量需要因人而异，如果用量过度则可能会导致产后大出血，对产妇的身体健康甚至是生命安全有危害，所以这个方法并没有广泛传播。

排净恶露的方法有以下几种：下床活动促排恶露，产后等身体恢复，妈妈们可以下床轻微活动，以加快人体的血液循环，避免产后瘀血，利用重力来促进恶露的迅速排出，而且还有助于恢复子宫。腹部按摩助排恶露。

多吃散瘀活血的食物(1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，不仅有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，排净恶露，减轻腹痛。

还可以吃活血化瘀的药物，如益母草，产后还可以吃五加生化胶囊、阿莫西林，都有助于活血化瘀排除恶露。一般分娩以后，子宫会自然受缩，促使宫腔内残留物排出。正常恶露应该在产后42天内排净，也就是产褥期。